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芝麻黑豆豆浆怎么做

更新时间：2023-06-08 18:34:05 来源：YIQ网

......

1、芝麻黑豆豆浆怎么做

1、黑豆放清水中浸泡8小时,黑芝麻洗净。

2、将黑豆、黑芝麻放搅拌机中,加清水搅拌。

3、将纱布铺在盘子中,倒入浆过滤。

4、滤好的黑豆浆倒入锅,小火煮2分钟,加入冰糖20克拌匀即可。

2、黑豆豆浆有苦味是怎么回事

豆浆的苦味大多源于黑豆的外皮，在把黑豆泡发以后可以先剥掉外皮再打豆浆，这样可以减少苦味。还有可能黑豆在煮的时候，由于添加的水少或者煮的时间过长，导致黑豆有糊焦的味道，从而导致现磨豆浆的味道变苦。

3、黑豆豆浆苦是怎么回事

黑豆豆浆苦是正常现象，黑豆，性味微苦、无毒，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

4、怎么做芝麻黑豆豆浆好喝

1、食材：黑芝麻一杯、白糖、黄豆一杯。

2、量一杯黑芝麻、一杯黄豆（黄豆洗净），倒入豆浆机里。

3、量取1200ml水，倒入豆浆机里。

4、将豆浆机的对口插好，选择 干豆，点击 启动，开始做豆浆。

5、20分钟后，豆浆就完成了；黑芝麻豆浆不过滤的时候，比过滤的更香。

6、当然，你不喜欢渣渣，可以将豆浆过滤一下。

7、加入适量的白糖，搅拌均匀；稍微放凉，再来一点面包、蛋糕，就可以开吃了。这个早餐就很美好了。

本文标题：芝麻黑豆豆浆怎么做
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