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更新时间:2023-01-01 16:24:23 来源:YIQ网
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1、食材:鱼头和鱼骨、鱼片分别用调料包里的码料包和料酒腌制二十分钟,葱姜蒜切末备用,另烧一壶开水。
2、锅中热油,放入葱姜蒜后放入调料包中的酸菜包煸炒。
3、煸炒2分钟后加入开水(没过鱼头鱼骨即可),开锅后放入鱼头,鱼骨煮五分钟,然后加入鱼片,鱼片需一片一片放入,全部放入后大火煮三分钟,出锅!
4、蒜末,辣椒段放入做好的酸菜鱼里,另起锅烧热油,浇到酸菜鱼里即可。
1、鲩鱼洗净剔去鱼骨,顺着纹理斜切成片;葱切成段,姜切成细丝。
2、将鲩鱼片置入大碗内,加入1只鸡蛋清、1/3汤匙盐、2汤匙料酒、姜丝和葱段拌匀,腌制15分钟入味。
3、酸菜冲洗干净,斜切成条状。
4、烧热锅内3汤匙油,以小火爆香姜片和花椒,放入酸菜大火翻炒45秒,至香味溢出。
5、倒入酸菜鱼的调料包,注入5碗水与锅内食材一同搅匀,加盖以大火煮沸,改小火焖煮15分钟。
6、加入1/3汤匙白糖吊味,倒入腌好的鲩鱼片拌匀,大火煮沸至鱼片熟,即可起锅。
1、选菜,选择棵大,心满,成实,无病害,无腐烂的大白菜,用切菜刀去掉大白菜的菜根,菜叶,再去掉大白菜表皮的菜叶;
2、热水煮烫,白菜选好后,准备一口大缸,将大缸里外洗扫干净,把选好的大白菜放在50度左右的热水煮烫,见白菜煮烫的表皮发蔫为好,将白菜拿出来挤干,白菜头冲里,叶冲外,一棵一棵地压起来,要压实,压紧,直到整个大缸装满为止;
3、选择一块大约长20厘米,高10厘米,宽15厘米的石头洗净后压在大缸的正中间白菜顶上,防止白菜腌酸后随着水漂浮起来;
4、加水加药,
1、将约一公斤的鲜鱼去鳞,去内脏,切片或切块、放入盘中。
2、加腌鱼料、蛋清拌匀、根据口味可适当另加食盐。
3、加适量植物油烧开、加入酸菜翻炒约三分钟。再放入调味酱翻炒约二分钟。
4、加入适量开水(或骨汤),放入调味料,煮约三分钟,放入鱼骨,约熬三分钟,放入鱼片煮熟。
5、起锅加入香葱即可。
酸菜鱼的制作方法:
1、鱼切片,碗中放鱼肉,盐,生粉,料酒腌制。
2、锅中放油,放入姜,蒜,葱,酸菜翻炒均匀。
3、加水开锅后放鱼片,盐,胡椒粉搅拌均匀,盛出放入碗中即可。
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
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