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家常糯米饭怎么蒸

更新时间：2023-03-24 01:54:41 来源：YIQ网

......

1、家常糯米饭怎么蒸

家常糯米饭的蒸法是将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟。然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。糯米饭是中国传统主食之一，在南方中国人民生活中占有重要地位。

2、糯米饭怎么做

1、用料：猪腿肉250克、香菇适量、糯米饭500克、鱿鱼干适量、胡萝卜适量、青豆适量、蛏露适量、盐适量、料酒适量。

2、将猪腿肉肥瘦肉分开分别切块，将肥肉放锅里，开中小火，煸出油。

3、将香菇、鱿鱼干和胡萝卜切丁，香菇放入油锅里炒出香味。

4、再放入瘦肉和鱿鱼干翻炒，加入剩余配料，翻炒均匀。

5、加少许水，加盖小火焖5分钟，倒入糯米饭，搅散，加盖小火煮5分钟。加些许料酒，翻炒均匀即可出锅。

3、糯米饭怎么蒸既不粘锅又干爽

1、 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;

2、 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

想蒸米饭不粘锅不糊，要注意两点：

1、一定要把锅洗干净，锅上不能留有一点的粘物，因为这些东西就是米饭发糊的原因。

2、洗净后，在锅内（从锅底到锅壁，凡是有米的地方）抹一层食用油，这样米饭不但不粘锅，而且会更好吃。

本文标题：家常糯米饭怎么蒸
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