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更新时间:2023-06-11 16:08:18 来源:YIQ网
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1、食材:五花肉500克、豆角200克、土豆1个、葱姜适量、大料1个、料酒适量、冰糖适量、盐适量、生抽适量、老抽适量。
2、买回来的五花肉切成2厘米左右的块,冷水下锅焯掉血沫。锅里放料酒,花椒,一个辣椒。
3、豆角摘去两端,洗净掰成段,土豆削皮切块备用。
4、葱切段,姜切片,大料一个,冰糖准备好。
5、把猪肉血沫撇掉,然后捞出控干水分。
6、把控干水分的猪肉放干锅里,煸出多余的油脂,然后倒出来。
7、锅里放入葱姜,大料和冰糖。炒出香味放老抽生抽,稍微上色后放入开水炖上一小时,我是在不锈钢锅里炖的,有陶瓷锅炖更好。
8、一小时后,放入豆角,土豆和适量盐继续炖20分钟。
9、20分钟后,再把菜倒入铁锅内收汤,就可以起锅了。
1、主料:200g土豆、200g豆角、150g西红柿、80g洋葱。
2、配料:适量油、适量盐、适量大蒜、适量酱油、适量生姜、适量五香粉、适量鸡精、适量红辣椒。
3、准备豆角,去劲,切成段,红辣椒斜切大蒜生姜切丝。
4、把土豆去皮,切成滚刀块,在凉水里泡一会,去除淀粉。
5、上锅热油,等油热了加入大蒜和生姜爆香,然后加入豆角爆炒。
6、在加入土豆块一同炒。
7、最后加入西红柿,洋葱和辣椒一起翻炒。
8、出锅盛盘即可。
材料:牛肉、土豆、豆角、黄豆酱、蒜、葱、生抽、料酒、盐。
做法
将土豆切成滚刀块,放到淘米水中泡15分钟,这样使炖出来的土豆更绵软。豆角洗干净后去丝,切成条状。放少量油入炒锅,大火烧到7成热放入葱花,迅速将豆角放入锅中煸炒五分钟。将炖牛肉连同肉汤一起加入锅中,大火和豆角炖五分钟。将土豆块从淘米水中捞出,放入锅内,加入适量鸡汤、盐和老抽调味后,盖上锅盖,转中火焖煮15分钟。期间每5分钟打开锅盖翻炒一下,防止糊锅。5分钟后打开锅盖,关火起锅即可。
1、主料:米线适量、猪肉适量、马铃薯丁(脱水)3个、豇豆500g、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、调和油适量、五香粉适量。
2、豆角去筋洗净,如果太长可以掰成两段。
3、土豆洗净去皮,切成滚刀块,块大小适当即可。
4、猪肉切成小块。
5、热锅少放油,洒一些五香粉,放入葱段,待葱香味出来后,放入切好的肉,再倒入适量酱油后进行翻炒至边缘变微黄色。
6、放入豆角、土豆,随后放入盐进行翻炒。
7、放适量水,开大火。
8、开大火将水烧开,然后放进米线、盖锅盖,转中火炖,待汤汁已经快要被收干后,开大火收汁,关火趁余热,放少许鸡精出锅。
1、做法一
(1)土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。
(2)炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
(3)倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。
2、做法二
(1)猪后臀尖肉切块,焯水。
(2)豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。
(3)锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。
(4)放入土豆、豆角翻炒均匀。
(5)加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。
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