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睡觉不喜欢用枕头好不好

更新时间：2023-06-24 19:28:20 来源：YIQ网

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1、睡觉不喜欢用枕头好不好

使用枕头能够可保持颈椎段正常的生理曲度，长时间不用枕头睡觉，可导致头颈部长时间处于过度仰伸状，会致使颈椎前凸曲度增大，椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而呈现疲劳，进一步可导致慢性损伤。选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度、高度，无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高十五厘米为宜。如果经常不用枕头，这样会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

2、有什么办法可以睡觉不做梦

可在睡前喝杯热牛奶，或者服用一些安神营养品。白天不要过分疲劳，注意养成良好的生活规律。

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉时都会做梦。有时起床时感觉没有做梦，这其实是不正确的。每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据起床一小时之内的梦会被记住。因此不是没有做梦，而是没有记忆。而且梦也不是像我们想象得那么长，一个梦只有几秒到几十秒之间。只是睡觉时我们的感觉没有正确的时间概念。

只要做梦没有影响到正常生活便问题不大，但如果使白天精神差，便需要注意调整。

3、新生儿睡觉不踏实手舞足蹈是什么问题

问题一：新生儿睡觉不踏实有的白天睡觉晚上哭闹很正常尽量给宝宝营造一个安静的环境睡觉避免有动静多给宝宝些安慰抚摸白天不睡就别太勉强晚上晚上要让宝宝睡好避免来回走动摇摇晃晃哄宝宝睡觉不然会惯坏宝宝以后就要天天这样他才睡。

问题二：考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗。另外注意是不是有消化不良或者腹泻,需要积极治疗, 避免影响钙的吸收。

问题三：，宝宝哭闹，夜惊，出虚汗多喝缺钙有关，宝宝纳差多为消化不良或者受凉引起。给宝宝补补钙，可以选用龙牡壮骨颗粒或者液体钙等药就行了。消化不良可以服用妈咪爱，双岐四联活菌片等药助消化就行了。

4、冬天在车里睡觉不开窗可以吗

如果不打开空调，短时间睡觉不开窗是可以的，如果是长时间睡觉，建议打开窗户。在冬季不要一直开着空调在车内睡觉，这样很容易出现一氧化碳中毒现象，这是非常危险的。

建议大家最好不要在车内睡觉，如果一定要在车内睡觉，建议定个闹钟，不要长时间在密不通风的车内睡觉，这样对身体是不好的。

冬季用车时几乎每天都会使用空调，汽车空调是汽车上一个比较重要的安全性配置。

汽车空调可以制冷也可以制热，汽车空调的制冷和制热原理是非常简单的。

空调在制热时，发动机内的高温冷却液会经过暖风水箱，鼓风机吹来的风也会经过暖风水箱，这样空调出风口就可以吹出暖风了。

暖风水箱其实就是一个热交换器。

汽车空调在制冷时，发动机会带动压缩机运行，此时压缩机可以不断压缩制冷剂并将制冷剂输送到蒸发箱内。

制冷剂在蒸发箱内会不断膨胀吸热，这样制冷剂可以冷却蒸发箱，被冷却的蒸发箱可以冷却鼓风机吹来的风，这样空调出风口就可以吹冷风了。

汽车空调使用的制冷剂一般是r134a，这种制冷剂是需要定期更换的。

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