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更新时间:2023-04-05 03:31:16 来源:YIQ网
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1、健康吃草莓要注意清洁和保存两个方面。
2、清洁:由于草莓表面并非完全光滑而是有凹凸,容易有农药残留,因此建议大家清洗干净后再吃。需要提醒的是,洗草莓时千万不要先将蒂头叶片去除,以免附着在草莓上的杂质和农药在清洗过程中从蒂头处渗入。正确的清洗方式是,先轻轻地用清水冲洗干净,再去除蒂头。若还是不放心,可以使用软毛牙刷配合清水,轻柔地刷洗表面,注意用力不要过大。
3、保存:草莓碰到水就很容易烂掉,不易保存。草莓最好是吃之前再清洗。如果买回来的草莓没有马上吃,正确的储存方法是,把纸巾或卫生纸铺在盘子下面,放上草莓,再用保鲜膜或密封袋封起来,放入冰箱冷藏室(草莓的最佳储存温度是0?10)。只要不碰到水又密封得好,一般可放3?4天,若是草莓本身品质很好,可以放5天左右。若是想保存更久一点,则建议放入冰箱冷冻室,将之做成冻草莓保存。
1、灵芝孢子粉是可以直接用开水冲着吃的,但是再用开水冲调灵芝孢子粉时,一定要掌握好水杯,而且要掌握好灵芝孢子粉的数量,正常情况下,每200克开水适合冲调4到5克灵芝孢子粉。
2、再用开水冲调灵芝孢子粉时,可以把准备好的灵芝孢子粉直接放在杯子中,然后冲入80度左右的开水,在冲水的过程中要用小勺和筷子不断搅动,照灵芝孢子粉与水充分接触,冲水完成以后再等二分钟等它全部融化,就可以慢慢饮用。
饮食一:要补充含钙质的食物。对于患有癫痫病的儿童来说,其在平日在癫痫发作之后,经常是会导致体内出现低血钙的情况的,因此,在其平常饮食中适应增加含钙的食物。
饮食二:要增加维生素b、c的摄入。维生素c缺乏,易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素能帮助蛋白质代谢,促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。
饮食三:要供给丰富的蛋白质。应该让癫痫儿童多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物,以促进儿童神经系统的发育,促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。
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