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怎么让自己不怀旧

更新时间：2023-04-23 14:33:09 来源：YIQ网

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1、怎么让自己不怀旧

怀旧简直是一件美好的不能再美好的事了，有旧可怀说明过去是美好的，会怀旧说明你这个人是有情怀的，怀旧怀的好未来也会让你逐渐把过去一点点找回来，并且更美好。所以，没什么好烦恼的，说来说去都是满满的力量，尽情怀旧，不过别停着站那里怀就是了，还要向前走的。

2、让自己不生气的语录

每天告诉自己一次，我真的很不错。

别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们，可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

3、如何让自己不紧张

1、做深呼吸：这样做会放松身体，使绷紧的神经放松。使紧张的情绪得到缓解。

2、自我暗示：大家都是人，没有什么的。不用怕！我要来这里是作了充分准备的，应急预案都很棒，没什么事情应付不了的。有许多人在看我，说明我是最“棒”的。我就是要吸引他们的目光！我要做得更好。周围什么都没有，很宁静，更好！安静会使我更清醒，这样就不会怎么紧张了。

3、喝水或按摩：适时喝点水和做几下自我按摩。我们在紧张的时候，可以喝水，喝水可以让自己冷静下来。或者用手按你的大拇指的虎口穴，这样也可以减轻紧张的情绪。

4、和朋友聊天：可以先和朋友聊会天。这样会分散自己的注意力，减轻紧张的气氛，轻松一会自然就不会紧张了。

4、自己不孕不育可以提出离婚吗

可以。自己不孕不育并且提出离婚的，只要男方接受就可以了。

【法律依据】

《婚姻法》第三十一条，男女双方自愿离婚的，准予离婚。双方必须到婚姻登记机关申请离婚。婚姻登记机关查明双方确实是自愿并对子女和财产问题已有适当处理时，发给离婚证。

5、考试前怎样使自己不紧张

解决考试前不紧张的方法有以下5点：

1、要保证一定的睡眠。在面临重大考试的时候身体素质是很重要的，睡得不好很容易影响发挥；

2、饮食要合理。不要吃太饱，吃太饱会让血液到胃里去消化，不利于思考；

3、要保证与沟通缓解压力。通过与老师、家人、朋友聊天，说话，转移部分注意力，缓解自己紧张的心理情绪；

4、适当的运动。做适量的运动能缓解紧张的心情；

5、做好复习。考前把知识点全部掌握，查漏补缺能使紧张的大脑得到放松。

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