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夏天小朋友怎样避暑

更新时间：2023-01-30 01:44:13 来源：YIQ网

......

1、夏天小朋友怎样避暑

1、防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要急于咽下大块的冰，这样会造成胃肠不适，甚至会造成腹痛。

2、小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用，少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大，稍有不慎会造成消化道感染，发生危险。

3、夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

4、夏季幼儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

5、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

2、幼师对小朋友的语录

关爱童心，感受真爱，欣赏童趣。

信赖、尊重，让每个孩子都有灿烂的微笑！

用真诚的心去温暖孩子们，伴随他们成长。

我们的每一个孩子都是好孩子。

热心对待工作，真心呵护幼儿。

让我们用自己的行和自己的心去教育我们的孩子。

倾注心血的爱能使孩子们早日鲜花绽放。

用爱倾听每一个孩子心底的声音。

关爱每一个孩子，他们的成长是我最大的快乐。

牵着孩子们的手，快乐地迎接每一天！

3、怎样教幼儿园的小朋友学画画

1、首先，小朋友还不能完全掌控颜色，先任其随意的涂鸦，把纸张贴满整墙，拿起画笔沾上自己想要的颜色的颜料。在感受涂涂画画的乐趣，和认识颜色；

2、慢慢地带小朋友体验颜料的神奇，黄色的颜料和蓝色的颜料混在一起会变成什么色，让小朋友自己去调制各种颜色，感受颜色的渐变和神奇，进而爱上玩颜料；

3、小朋友慢慢的掌控好颜色之后，可以拿出幼儿园里所有的东西，蔬菜，水果都可以变成画画的工具；

4、慢慢地教会小朋友画线，垂直线、水平线，教小朋友用线条来描绘事物；

5、小

4、小朋友能做的小实验有哪些

一、漂浮的针。

思考：针为什么会浮在水面上。

材料：一碗水、针、镊子、液体清洁剂。

操作：

1、在杯子里倒一杯清水。

2、用一个镊子，小心地把一根针放到水的表面慢慢地移出镊子，针将会浮在水面上。

3、向水里滴一滴清洁剂，针就会沉下去。

二、有孔纸片托水。

思考：有孔的纸为什么能拖住水。

材料：瓶子一个、大头针一个、纸片一张、有色水一满杯。

操作：

1、在空瓶内盛满有色水。

2、用大头针在白纸上扎许多孔。

3、把有孔纸片盖住瓶口。

4、用手压著纸片，将瓶倒转，使瓶口朝下。

5、将手轻轻移开，纸片纹丝不动地盖住瓶口，而且水也未从孔中流出来。

本文标题：夏天小朋友怎样避暑
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the end
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