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更新时间:2023-02-20 07:39:03 来源:YIQ网
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1、材料:白萝卜1根,粉条1把,生抽2茶匙(10ml)老抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(3克)鸡精1/2茶匙(3克)红辣椒5只,大葱4片,八角1个。
2、粉条洗净,用开水浸泡。泡软后,剪成10cm长的段,沥干水分备用。白萝卜去皮洗净后,切成细丝。
3、炒锅中倒入油,油微热时,放入红辣椒,大葱片和八角。待红辣椒稍变色,就倒入白萝卜丝翻炒。
4、倒入生抽,老抽和盐翻炒2分钟,使酱油的颜色均匀附着在萝卜丝上。然后将粉条倒在萝卜丝上(不要让粉条粘在锅壁上以免糊锅),倒入少量开水,盖上盖子焖5分钟,再打开盖子调入鸡精,翻炒几下即可出锅。
吃白萝卜1-2小时后可以吃柿饼。
萝卜性凉、味辛甘,含有维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,其中含有的B族维生素和钾、镁等矿物质,能促进肠胃的蠕动,有利于食物消化,吃萝卜1-2小时后,其在肠胃吸收消化完全,这个时候再吃柿子,两者成分不易发生反应,能更好的吸收营养成分,还能避免肠胃不适等。
柿子虽营养丰富,但其中含有的鞣酸有吸附、收敛的作用,过量食用容易和肠胃中的其他食物发生反应,可能会与钙、钾、镁等矿物质形成不易消化的化合物,既容易导致矿物质的缺乏,还可能引起肠胃不适,而且柿子性寒,吃多了易造成体内寒凉之气过重,从而引起身体不适等。一般来说,柿子一次吃1-2个即可,不宜多吃。
1、原料:白萝卜300g、香菜20g、红椒1个。
2、调料:2大勺油、香醋1/2汤匙、糖2茶勺、盐2茶勺、香油。
3、白萝卜洗净剥去皮,切成薄片后切细丝。
4、放入一个大碗里,放入1茶勺盐,用手抓拧均匀,放10分钟(有出水后),然后挤干水分备用。
5、红椒去蒂洗净切细丝;烧一锅开水,红椒放入烫5秒捞出,过冰水后沥干水分备用。
6、香菜洗净切寸段备用。
7、取一个大一点的碗,把白萝卜、香菜、红椒放在一起,调入半茶勺左右的盐、糖和香醋。
8、起油锅,倒入2大勺油,等油热到几乎要冒烟(7成热),关火。
9、把油淋在步骤5的上面(会听到吱吱的声音)再滴几滴香油,搅拌均匀即可。
10、最后吃的时候浇一点麻油,真是美味极了。
1、主料:300g牛肉、250g白萝卜。
2、配料:油、盐、姜、料酒、酱油各适量。
3、准备牛肉和萝卜。
4、砂锅烧热后加入切好的牛肉。
5、加入生姜盖住炖25分钟。
6、加入白萝卜、酱油和料酒。
7、加入食盐和鸡精再炖15分钟即可起锅享用。
8、技巧:用砂锅炖牛肉中间要不时翻动,预防烧锅底。
1、腌糖醋白萝卜是新鲜的,白萝卜是主要材料,另外还要准备适量的白醋和白糖,除此以外还可以准备适量的生抽和少量的小米椒,白萝卜再用清水洗净以后可以去掉外皮,干净的刀和面板把它切成自己喜欢的条状或者片状。
2、切好以后的萝卜放在干净的小盆中,加入适量食用盐调匀以后腌制半小时,腌好以后的白萝卜取出以后,用手挤一下挤掉里面的水分,用清水把它冲洗干净,重新晾干表面的水分。
糖醋白萝卜怎么腌好吃糖醋白萝卜的家常做法教程
3、处理好的白萝卜放到干净的保鲜盒装加入准备好的白醋和白糖,再放入准备好的生抽,如果有小米椒也一起放进去,用干净的筷子把它们调匀以后,把保鲜盒的盒盖扣好,直接放入冰箱的冷藏室腌制24小时,这时里面的白萝卜就能入味,取出以后会闻到浓郁的酸甜味,尝一口更是脆嫩爽口滋味诱人。
4、自己在家中腌制糖醋白萝卜时一定要注意,不论是实用的容器还是使用的刀或者面板都要保持无菌状态,既不能有水也不能有油,不然腌制出的糖醋白萝卜在保存过程中很容易出现变质。
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