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莴笋炒胡萝卜如何做更好吃

更新时间：2023-04-04 07:25:14 来源：YIQ网

......

1、莴笋炒胡萝卜如何做更好吃

1、准备食材，胡萝卜，莴笋，去皮，擦成丝。

2、擦成丝的样子，大蒜拍碎，备用。

3、热锅下油爆蒜香，油开始冒泡就要下一步咯。

4、倒入胡萝卜莴笋丝快速翻炒到微软为止。不要太软，有点脆的感觉更好吃。

5、莴笋炒胡萝卜丝加入1小勺盐，翻炒均匀，出锅。

2、胡萝卜煮怎么做

1、准备材料。土豆清洗干净去皮。胡萝卜清洗干净去皮。排骨冲洗干净。姜切片洗净，葱洗净。

2、锅里放入清水，洗干净的排骨放入，盖盖子，开大火烧开，将排骨进行焯水。

3、期间，可以同时准备好砂锅，放入小半锅清水，放入姜片，葱打个结放入。

4、胡萝卜切片，土豆斜刀切不规则形状。

5、排骨焯好，用冷水冲洗干净。

6、放入砂锅里，开大火，盖盖子，烧开。

7、大火烧开，转小火开始炖。

8、炖半个小时左右，加入胡萝卜片和土豆块。搅拌均匀，继续炖。

9、十到十五分钟后，加入1-2勺盐调味，搅匀。继续炖煮5-10分钟即可出锅。

3、土豆胡萝卜炒杏鲍菇的做法有哪些

主料：杏鲍菇200g、胡萝卜150g、土豆150g；

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、五香粉适量、葱花适量

1、杏鲍菇洗净切片。

2、胡萝卜和土豆去皮洗净，切片。在水中浸15分钟。

3、杏鲍菇在锅中焯熟捞出，晾凉，攥干水分。

4、胡萝卜和土豆捞出，控干水分。

5、锅中加入油，烧至七成热，放葱花爆出香味。

6、下入胡萝卜和土豆片。煸炒一分钟。

7、放入杏鲍菇。

8、加入适量清水。

9、放入适量的盐、五香粉、酱油调味。

10、大火炖至熟透，出锅即成。

4、紫菜可以和胡萝卜土豆一起吃吗

紫菜、胡萝卜和土豆一起吃，色香味俱全，还有营养。

紫菜一般人均宜食用。

胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

土豆味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素，无机盐、少量龙葵碱。

5、吃了胡萝卜可以吃番石榴吗

吃了胡萝卜可以吃番石榴。番石榴性温收敛，最好不要与热性食物同吃，比如：羊肉，狗肉，荔枝，橘子、生姜、葱白、香菜、红茶、辣椒、酒等，免引起便秘等症状。

番石榴的功效与作用：

1、抵抗感染病：番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能；

2、补充营养：番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

本文标题：莴笋炒胡萝卜如何做更好吃
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