当前位置: YIQ网 游戏生活 美食 干百合怎么做好吃

软件 悠租云平台 农投臻品手机版 朋友圈顶尖文案客户端 潍坊高新app 母婴智控中心app 漫画浏览器手机客户端

游戏 合战忍者村物语 百分之一 少年三国志2 火源战纪 新神魔大陆 无极仙途

干百合怎么做好吃

更新时间:2023-03-19 20:05:33 来源:YIQ网

......

1、干百合怎么做好吃

1、准备食材:薏米30克、大米20克、干百合15克,冰糖适量。

2、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。

3、锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。

2、干百合泡水喝的功效

1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

4、防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

3、干百合能直接泡开水喝吗

可以泡水喝,一般用温热水不用开水,泡的过程搭配枸杞效果更加,更能起到滋阴润肺的功能。

可与莲子与煮粥,具有很好的滋补效果。泡水的话,每次放干百合2,3片,最多5片。次数不一定,泡到没味就换。不建议天天吃,这样毕竟也不太好的。因为百合性偏寒,寒凉的食物肯定是不适合长期大量吃的,可能会造成脾胃虚寒,影响身体健康。

干百合泡多久,其实并没有固定的时间,一般冷水泡2、3个小时即可。不要煮太长时间,适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话,半个小时到一个小时就可以。

4、干百合泡水正确做法

1、干百合可以和蜂蜜搭配在一起泡水喝,准备一些干百合,再准备适量的蜂蜜。干百合需要用开水冲泡十分钟左右,喝的时候加一些蜂蜜就可以了,能够起到很好的美容护肤以及排除身体毒素作用。

2、干百合可以和竹叶以及枸杞子搭配泡水喝,可以把一些原料混合。再用一些开水冲泡,大概十分钟左右就可以了,能够起到养心安神作用,还可以养颜抵抗衰老。

3、干百合还可以和金银花,薄荷,绿茶,菊花等搭配在一起泡水喝,只要把所有的原材料放到一起冲泡,五分钟左右就可以喝了。这款茶可以起到利咽消肿作用,清肝明目的作用也是不错的。当出现内热,眼睛发红或者咽喉肿痛问题,就可以喝一些百合金菊茶,可以起到的缓解效果。

5、干百合泡水的方法

1、干百合在泡水的时候,要注意食用量。对于成人来说,食用20-30g左右就可以了。它在泡水的时候,每次放2-3片就可以了,最多不要超过5片。干百合可以反复冲泡,冲泡次数不定,只要泡到没味道就可以了。

2、干百合可以用冷水或是温水冲泡,冷水冲泡时间需要较长,一般需要2-3个小时左右。温水冲泡的时间则要短一些,需要半个小时或是一个小时左右。干百合泡水虽然有很好的药效,但是注意不要天天饮用,因为它是寒性的。

本文标题:干百合怎么做好吃
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo7118563.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

美食列表

  • 青笋怎么吃青笋怎么吃

    1、食材:青笋、橘子、盐、味精、糖、白醋、橙汁、香油2、将青笋洗净去皮后将青笋切丝处理备用,橘子剥皮...

    1970-01-01
  • 杂煮的做法杂煮的做法

    1、原材料:小芋头,魔芋块,莲藕,胡罗卜,牛蒡,竹笋,干香菇,绿色豆荚。2、莲藕去皮切1CM左右宽度...

    1970-01-01
  • 红醋糖蒜的方法红醋糖蒜的方法

    1、准备材料:蒜750克、食盐100克、红糖300克、香醋50克、水800克。2、首先准备好需要处理...

    1970-01-01
  • 荞麦扁团的做法步骤荞麦扁团的做法步骤

    1、主料:荞麦20克、糯米150克、腊肠一根。2、辅料:洋葱小半个、香菇两个、葱段、一根、盐、适量、...

    1970-01-01
  • 红烧肉炖土豆的做法红烧肉炖土豆的做法

    1、主料:五花肉。2、辅料:土豆、大葱、姜、八角、香叶、桂皮、老抽。3、调料:冰糖、白糖、植物油、料...

    1970-01-01
  • 咖喱蔬菜的做法步骤咖喱蔬菜的做法步骤

    1、西兰花洗好掰成小朵,长豆角洗好切3-4cm段。红彩椒切三角片;2、土豆去皮切块。洋葱1/5切小粒...

    1970-01-01
  • 冬季简单易学好吃的菜冬季简单易学好吃的菜

    1、茄汁酥肉:(1)食材:西红柿、猪精肉、芹菜、鸡蛋、食用盐、食用油、鱼露、鸡精、胡椒粉、面粉。(2...

    1970-01-01
  • 三鲜素锅贴三鲜素锅贴

    1、食材:水饺皮300克,干木耳10克,鲜香菇100克,鸡蛋3个,小葱2根,姜2克。调味料:食用油1...

    1970-01-01
  • 怎么做能吃的月饼怎么做能吃的月饼

    1、备用少量的糯米粉,备用少量的南瓜,备用少量的白面粉。2、将南瓜清洗干净,然后切成块状,在蒸笼里面...

    1970-01-01
  • 青椒油卷怎么做青椒油卷怎么做

    1、首先将面和好。把青椒剁碎,将面反复压光滑,然后压成长面饼。2、将长面饼放到案板上,刷上熟油,撒上...

    1970-01-01

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: