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更新时间:2023-04-27 17:49:02 来源:YIQ网
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广西种穿心莲一亩产量约有3000斤,需要50到60天的生长期。
穿心莲,喜凉爽温和气候,生长发育的适宜温度为15到25摄氏度,适合播种在南方温暖的地区,一年四季均可播种,在北方冬季室外不宜播种,在北京、上海、杭州、成都、济南、河南等地均有少量栽培,各地也没有大量食用习惯,仍列为稀特蔬菜,主要食用地区是广东、香港等南方地区。
1、食材:穿心莲500克,蒜5克、姜5克、干椒1枚、油、盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精各适量。
2、穿心莲洗净,去掉老茎叶。锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐,下穿心莲(看叶子在水中全变得深绿,立即捞出。绿叶蔬菜不可焯太久水)。
3、放在漏篓里沥干水,为使口感更好,放冰箱冷藏片刻降温。没有冰箱的童鞋可学学我,扇电风扇
4、快速降温,这招也挺管用哦。
5、蒜、姜、干椒各切成碎末,越细碎越好。
6、把晾凉的穿心莲用手轻轻挤去一些水份(去除苦味),然后同姜蒜椒一同放进盆里,倒入盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精拌匀入味,最后淋麻油即可装盘。
穿心莲喜湿怕旱,喜光、喜肥,不耐寒,整个生长过程均需高温、高湿条件。植株生长的最适温度为二十五至三十摄氏度,十五至二十摄氏度时生长缓慢。开花结实要求温度在二十摄氏度以上,低于二十摄氏度只开花不结实,除福建、广东省外,由于早霜,完全不能开花。遇零摄氏度低温或霜冻,植株将全部枯萎。
1、可以先把穿心莲焯水直接凉拌,在做凉拌穿心莲的时候可以不焯水,但需要将穿心莲洗干净,然后放入盐水里浸泡,有些人可能不习惯生吃,所以就将穿心莲过热水后再进行凉拌味道非常爽口香脆非常的可口。
2、可以尝试一下直接生着吃,味道也是非常特别的。要注意的是如果焯水的话,动作一定要非常快,放入穿心莲之后要马上关火,把时间控制在一分钟之内,然后用冰水泡,这防止颜色变黄变老,口感不好。穿心莲具有清热解毒的功效,平时上火热气的时候,炒一味穿心莲食用,可以起到降火的作用,炒穿心莲是非常家常的做法,在家中就可以动手制作,与其他清炒蔬菜的方式没有太大的区别。
主料:
适量的穿心莲、蒜。
辅料:
适量的油、枸杞、盐。
做法:
1、枸杞放入碗中,用温水泡发。
2、穿心莲摘取老茎,洗干净备用。
3、蒜切碎备用。
4、锅中放油烧热。
5、加入切好的蒜蓉炒出香味。
6、加入洗净的穿心莲翻炒,加入适量盐调味。
7、炒至穿心莲叶子变软加入泡发好的枸杞翻炒均匀。
8、出锅装盘。
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