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更新时间:2023-01-01 14:20:59 来源:YIQ网
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1、适合冬天吃的水果有橙子、橘子、苹果、冬枣、猕猴桃、草莓、柚子、香蕉、石竹、柿子等多种水果。
2、这些水果富含大量的果糖、果胶、蛋白质、维生素和微量元素等营养成分,不仅可以补充人体的能量和营养,还能够促进肠胃消化,增强人体新陈代谢的能力。
1、树番茄
树番茄是天然的抗氧化剂,能够预防心脑血管疾病和皮肤老化,有助于治疗头痛,而且热量低纤维高也是减肥的最佳选择。
2、南车
生长在干旱地区,具有强烈的香气,果皮油性大,白色果肉多汁,味道香甜可口。其用价值则是针对腹泻和妇科疾病,还可以收敛伤口。
3、黑樱桃
大小约直径一厘米,颜色显黑红,果浆是淡绿色的,味道略显微酸,还可以缓解咳嗽,感冒和腹泻。
4、刺果番荔枝
又名红毛榴梿,虽然别名里有“榴梿”二字,但是味道十分香甜。神奇的自然癌细胞杀手,比化疗功效要强数倍。果肉乳白色,酸甜多汁,没有特殊怪味。
5、酸味仙人掌果
一种特殊的仙人掌果,被称之为墨西哥沙漠之果,它的外皮平滑无刺可食用,所以能清晰与一般仙人掌果区分开来。它的这种特殊果酸可以有效控制血糖,还能治疗呼吸道疾病。
超山梅子是余杭特产。至今还有唐梅、宋梅等珍稀古梅。梅子花单生或两朵单齐出,先叶开放,白色或淡红色,有清香。核果球形,青色。除供鲜食外,还可制成话梅、陈皮梅和果酱等,远销东南亚国家和港澳地区。
桐庐白梨具有果形大、果核小、皮薄肉白、味甘汁多、香脆细嫩的特点。尤以白露采摘的白梨最佳。
淳安猕猴桃按肉色分为黄肉型、绿肉型和黄绿中间型,以黄肉型为最佳。其中含有酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,并含有丰富的矿物质。
萧山杨梅颗粒大,核小,肉柱圆,味鲜甜。一般在夏至后5天
1、樱桃。
一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王,除了富含维生素C之外,樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素,对人体有很大的好处。
2、酸枣。
酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80,因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大,常喝酸枣汁可以强身健脾,益气补血,使皮肤光泽有弹性。
3、鲜枣。
鲜枣中不但含有丰富的维生素C同时还含有胡萝卜素等多种维生素。
4、猕猴桃。
猕猴桃被称为水果之王,含有丰富的维生素C,维生素A,钙,磷,镁等多种维生素和矿物质。
5、番石榴。
番石榴不仅富含大量的维生素C,还有丰富的维生素A、维生素B及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
杨桃,浆果肉质,下垂,有5棱,很少6或3棱,横切面呈星芒状,长5至8厘米,淡绿色或蜡黄色,有时带暗红色。种子黑褐色。花期4至12月,果期7至12月。圣女果,在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1、7倍。在罗浮山肥沃土壤培养的圣女果特别清甜不腻,具有生津止渴,补血养血和增进食欲的功效。最佳采摘时间:10至11月。火龙果,红艳艳的表皮,剥开后是鲜嫩爽滑的红肉,咬一口,清甜爽口。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白、铁及花青素,丰富的维生素C和水溶性膳食纤维。无花果,以其不开花就结果而得名,其实花儿都开在果实里边,而很多人大概都只见过无花果晒干之后或者炖成汤的样子。刚摘下来的无花果可以当新鲜水果吃,清甜软糯,很是可口。
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