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木瓜牛奶的营养价值

更新时间：2023-04-04 12:17:08 来源：YIQ网

......

1、木瓜牛奶的营养价值

1、健脾消食，促进新陈代谢 ，木瓜牛奶可以将脂肪分解为脂肪酸，促进脂肪的消化；

2、牛奶中含有大量的维生素A，可以有效的防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽；

3、 抗疫杀虫，淡化黑色素 ，因为木瓜中的木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效；

4、牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用，可以防治多种色素沉着引起的斑痕，牛奶中还含有许多的钙 ，可以为机体补充钙。

2、牛奶的营养价值及功效有哪些

价值：奶蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。纯牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例比例比较合适，很容易消化吸收。

功效：

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；

2 .牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长；

4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；

5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；

6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

3、牛奶的营养价值高吗

1、牛奶是最古老的天然饮料之一，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼、牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等;

2、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;

3、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

4、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳，牛奶中的锌能使伤口更快愈合，牛奶中的维生素B能提高视力，常喝牛奶能预防动脉硬化，牛奶呢营养价值非常的高。

本文标题：木瓜牛奶的营养价值
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7150470.html
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