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工作中如何有效管理我们的时间

更新时间：2023-04-09 11:19:26 来源：YIQ网

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1、工作中如何有效管理我们的时间

1、分清主次：我们每一天要完成的工作任务，在一天没开始之前，我们应根据自己的经验，给自己做一个规划，主要的工作任务和次要的工作任务，做一区分。然后先完成主要任务，再完成次要任务。这样先主后次的时间安排，可以让我们节省很多精力与时间。

2、分清缓急：在这里的急”表明事件的重要性和紧急性，如果两件事情同为主要的重要事情，可是其中一件事情非常的紧急，那么就先完成紧急的，然后再完成之前暂停的工作或者事情。

3、确定目标和期限：我们不管在工作当中还是生活当中，都应该给自己的事情做一计划，规定时间和目标，一旦你确定这些目标与完成时间后，就会在潜意识里给自己动力、和自我约定，这样会减少很多因为拖沓而浪费的时间，以及未完成任务的数量。

4、巧妙安排会议时间：工作中的会议，大部分是比较枯燥的，因此常会有人迟到，这样为了等人就会浪费很多时间，影响工作质量，因此巧妙地安排会议时间就很重要，例如安排在午餐之前、或者下班之前，这样大家为了不延长会议时间，就会准时到场。从而提高会议的质量，增加时间效益。

5、保持办公桌的清洁：在时间允许的情况下，时刻保持办公桌的清洁与整齐，可以在一定程度上提高我们的工作质量，因为办公桌不整齐的话，有时我们会因为找不到某个资料或办公用品而浪费很多时间，如果我们时刻保持整洁的话，就减少了我们找东西的时间，从而提高工作效率。

2、如何有效利用用智能手机

1、可以安装一些投资理财的软件，如股票类，期货类或者债券类等，用智能手机了解投资市场。

2、可以安装一些权威新闻网站，随时随地了解世界，让你活在互联世界中。

3、可以安装一些娱乐软件，工作之余快乐放松好生活。

3、如何有效减压？

听一些舒缓的歌曲

歌曲不可听一些伤感的，负面情绪的歌曲，这样反而有害，可以听一些，很具体没有太多修饰的简单的质朴的歌曲。

转移自己的视线，不把自己的精力太过于集中。

人的情绪不好，往往是因为希望太大，关注太多，所以变得方寸大乱，没办法控制自己的情绪。

可以去看看海

去看看海可以让人身心放松，看看大海的辽阔，看看自己是多么的渺小。仿佛一切都被淹没了一样。

找他人倾诉

人是群居动物，人的最大优点是会使用语言，一些时候就是自己的表达不畅。理解的偏差，导致的压力的增加，一个人一个观点，一个人一点帮助，一个人一份力量。有时候倾诉并不一定能解决，但是却可以让自己心中释怀。

找到你所烦心的事情的解决办法

如果是因为工作，家庭。学习的原因，找出解决办法。这是一个本人认为最有用的方法，希望对你有所帮助。

出去锻炼，跑步，散步等都可以。

文人都喜欢散步，让自己的节奏慢下来，多看看风景，精神上的放松，身体上的享受。跑步就是一种转移的方式，让自己的注意力转移。

培养兴趣爱好，打球，瑜伽都可以。

男士就可以打打球，这样也比较适合人群的情况，放松之外收获兴趣爱好，让生活不单调嘛。

可以买一本写写画画书。

一些新出的书，一些网店都有销售。一种有图片，没有颜色的书，然后让你去添加颜色。

本文标题：工作中如何有效管理我们的时间
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