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考试紧张怎么办小妙招

更新时间：2023-06-17 10:32:23 来源：YIQ网

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1、考试紧张怎么办小妙招

1、心态，心态是很关键的，一直良好的心态去面对考试至关重要，那么什么才是好的心态呢，其实在小编看来，好的心态其实就是要要平常心，不要想着考试时候能超长发挥出来，也不想着考试的时候万一考的不好怎么办，其实你的心里就把自己给束缚了，你要正常的去面对去考试就可以了。

2、不要想太多，很多学生在平时的考试中发挥的很好，但是在大型的考试，例如高考的时候就会发挥不好的，其实这个就是你想的太多了，在心里上出现了问题，你不要去想我学了十多年就是为了这一次考试什么的，你要放松自己才好，不要给自己过多的要求，这样你反而发挥不好。

3、睡眠，考试前一定要注意好睡眠的，很多时候有的考生在考试前都是失眠的，这样的一个很可怕的后果就是考试的时候别人在考试，你却在睡觉。一定要注意休息的，一个良好的睡眠良好的精神才能让你睡的更好。

4、自我暗示，能够让你不紧张的人归根还是你自己，你要给自己一些暗示的，比如说你可以做一些深呼吸，让自己心境平静下来，而且学会闭目养神。

2、厨房清洗油渍小妙招

1、清理玻璃油污。

可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮。

2、其管理纱窗油污。

先用笤帚扫去表面的粉尘，再用15克清洁精加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻。或者在洗衣粉溶液中加少量牛奶，洗出的纱窗会和新的一样。

3、清除地面油污。

在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。

4、清除灶具油污。

液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错。

5、灶台

用切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗，将会产生意想不到的清洁效果。

6、锅具

铝锅虽然使用方便，却容易形成黑垢，可以利用水果加以清除。如番茄在锅内留下的“足迹”，再以煮过的番茄水来清洗铝锅，只要反复几次，铝锅自然恢复亮丽的光泽。

7、餐桌。

吃完饭后，餐桌上总免不了沾有油迹，用热抹布也难以拭净。如用少许白酒倒在桌上，用净的抹布来回擦几回，油污即可除尽。

8、抽油烟机。

厨房里的抽油烟机被油烟熏脏后，既影响美观，又不易清洗。若用抹布蘸食醋擦拭，油污就容易被擦掉。

9、菜锅油垢。

炒菜锅用久了，会积聚烧焦了的油垢，用碱或洗涤剂亦难以洗涮干净。可用新鲜梨皮放在锅里用水煮，烧焦油垢很容易脱落。

3、生活环保小妙招

1、选用节能空调。

省电每天做到同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。如果全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。

2、空调调高一度。

夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。只要把空调调高一摄氏度，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。

3、点亮节能灯。

一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。如果全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。

4、电视屏幕暗一点。

电视屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，则既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。中国目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。

5、用完电器拔插头(或开关)。

看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电(或开关)。别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢!

6、科学用电脑。

暂时不用电脑时，可以缩短显示器进入睡眠模式的时间设定;当彻底不用电脑时，记得拔掉插头(或开关)。坚持这样做，每天至少可以节约1度电，还能适当延长电脑和显示器的寿命。

7、节能型冰箱。

保温性能更强，所以消耗的电更少，这就是节能冰箱的优越之处。一台268L的节能型冰箱，在寿命期内可节省电费2000元左右。

8、煮饭提前淘米。

提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的事件，节点约10%。每户每年可因此省电4.5度，减少二氧化碳排放4.3千克。如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电8亿度，减排二氧化碳78万吨。

4、刷鞋防臭小妙招

1、首先按照常规的方式洗一洗，洗完之后，就用白醋来浸泡。因为白醋是杀菌的，而鞋子臭一般都是因为有真菌感染了。用这个方法洗了直呼，如果是网面的或者是棉的话，可以适当的晒太阳，要是其他的材质的鞋子，尽量放到通风很好的地方就行了。因为暴晒对鞋子的质量是很有影响的。

2、除对鞋子进行清洗外，最重要的是平时要自己注意卫生。比如袜子要勤洗勤换，而不是一双袜子穿很久，这样的话自然鞋子也就容易臭了。还有一个就是脚也呀勤洗勤泡。泡脚的时候也可以加白醋，作用跟清洗鞋子的时候是一样的，甚至是洗袜子的时候也可以加白醋。总之白醋对于运动鞋臭怎么洗的问题可以说是大大的有帮助。用白醋来清洗臭了的运动鞋，就是防止鞋子臭的一个秘籍。

5、水泥地面油渍清洁小妙招

1、食用植物油滴在地面的清洁方法。如果是刚滴在地面上的食用植物油我们可以使用洗洁精、洗衣粉等常用清洁剂进行清洁。

如果是长时间污染水泥地面的食用植物油我们可以使用火碱、专用除油剂进行清洁，在清洁时需要注意防止烧伤，因为这些清洁剂往往都是强碱性的，我们要做好保护措施。

2、水泥地面上有矿物油污的处理方法。对于滴在水泥面上矿物油我们可以用锯末之类的东西先将一部分油污进行吸附，然后用脱脂剂、化油剂等专业油污清除剂进行清除。另外根据我们的经验盐酸等强酸性的化学品对矿物油污，比如是车间、厂房的一般机械油污都是有很明显的清洁功效的，只是在操作时要注意通风，保护好自己。

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