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更新时间:2023-02-01 00:17:26 来源:YIQ网
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1、使用文本框工具输入文字,并设置好字体字号大小以及文字颜色等属性;
2、选中文本框,进行复制,然后在原地粘贴;
3、粘贴回来的文本框右下角多了一个带有下拉菜单小三角的按钮,鼠标点击该按钮;
4、鼠标点击“图片”按钮,此时选中该对象,菜单栏里的“图片工具,格式”选项卡被激活;
5、进入选项卡,选择工具栏右侧的“旋转,水平翻转”;
6、镜像文字制作完成。
1、晚餐后坚决不吃任何东西,睡前吃东西是极易长肚腩的行为。因为夜间激素分泌极易让脂肪存积在肚子上。为了苗条的身材,尽量提前晚餐的时间。网上流行的过午不食减肥法有些苛刻,可以优化为过了下午5点不食。
2、多喝开水,至少一天8杯,每天喝8杯水真的可以神奇地减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢运作畅通,整个人都轻松许多,畅快许多,自然瘦下来了。
3、每周来点小运动,可以根据个人的生活习惯,在清晨或者傍晚来点小运动,每周3-4次,每次45分钟以上即可。举哑铃、慢跑、快走、跳绳、仰卧起坐等都是不错的选择。
4、早餐正常吃,不要吃的油腻和加糖的食物,健康减肥早餐的原则是蛋白质+纤维素。例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心地尽情食用。此外、燕麦、水煮红薯、水煮鸡蛋都是不错的选择。
1、首先要登录到自己的微信账号。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 2、登录微信账号以后点击右下角的我图标。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 3、点击我图标之后进入到我窗口。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 4、在窗口上面点击设置。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 5、点击设置以后进入到设置窗口。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 6、在设置窗口上面点击隐私,点击隐私之后进入到隐私设置窗口。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 7、在窗口上面分别将通过qq号搜到我,通过手机号搜到我,通过微信号搜到我后面的勾去掉。
如何让微信好友搜不到自己的微信号 以上是关于“如何让微信好友搜不到自己的微信号”的方法,如果你不想好友通过微信号搜索你,可以按照上面的方法设置就可以了。
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