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怎样训练狗狗假死动作

更新时间：2023-03-07 21:20:01 来源：YIQ网

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1、怎样训练狗狗假死动作

1、使狗侧面躺在地上；

2、发出“枪毙”的口令，辅以手势，还要强迫它闭上眼睛，训练适当给予奖励；

3、条件反射形成后，奖励取消，只需“装死”口令和手势，狗狗即可完成动作。

2、怎样训练一个足球队

方法如下：

1、身体素质的训练，克服自身体重的各种跳跃，后退跑，曲线跑等，主要以跑步为主；

2、训练身体的灵敏度和速度，学习快速跑和正确的动作；

3、技战术训练，以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球，接球方法；

4、进行单一的射门训练，和接球后的射门训练；

5、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人；

6、训练基本的护球和盯人战术，可进行一对一，二对二的传接球比赛，或三对三，五对五的

3、守门员怎样训练

1、速度练习方法：

（1）提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。

（2）原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。

（3）向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。

（4）向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。

（5）近距离大力射门，守门员快速扑接球。

（6）守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。

2、力量练习方法

（1）捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。

（2）双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。

（3）单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。

（4）单拳或双拳击球，击远击准。

（5）肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。

（6）双手经头上向后抛实心球。

（7）大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。

3、灵敏练习方法

（1）持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻。

（2）前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球。

（3）前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球。

（4）坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球。

（5）几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。

4、柔韧练习方法

（1）手指的屈伸，手指的屈伸和绕环练习。

（2）直腿和分腿的体前屈并下振。

（3）跳起在空中做体前屈，体侧屈和体后屈动作。

5、耐力练习方法

（1）用半蹲姿势做较长时间的快速移动。

（2）在快速移动中反复做扑接球练习。

（3）规定时间和组数的跳绳练习。

（4）规定时间和范围的3对1或4对1传抢球，守门员在中间作抢球者，做堵、断、扑接球练习。

本文标题：怎样训练狗狗假死动作
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