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瘦肉红枣枸杞粥怎么做

更新时间：2023-05-12 01:22:39 来源：YIQ网

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1、瘦肉红枣枸杞粥怎么做

步骤如下：

1、备齐食材猪肉，大米，红枣，食盐，酱油，枸杞；

2、将猪肉洗干净，切成小块，放置备用；

3、在锅中加入适量水，把大米、红枣、枸杞洗干净放入锅中煮十分钟；

4、待时间到后，将肉块放入锅中继续煮十分钟；

6、待时间到后，根据个人口味加入适量的食盐、酱油继续煮二十分钟；

7、时间到后，即可食用。

2、红枣枸杞乌鸡汤可以加百合么

红枣枸杞乌鸡汤加百合的制作方法：

1、乌鸡洗净焯水备用；

2、将百合、枸杞、红枣洗净备用；

3、把乌鸡和百合、枸杞、红枣放入瓦罐内；

4、加满调制好的汤水；

5、用锡纸封口；

6、放入瓦缸内；

7、用大火煨30分钟；

8、用小火煨4小时左右即可拿出食用。

3、鸡蛋红枣枸杞粥的做法

材料：红枣，枸杞，大米，鸡蛋

做法：

先把鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净；锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮；开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了；把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳；把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮；把红糖倒入锅中；枸杞放进去；煮5分钟即可。

4、产妇可以吃红枣枸杞炖排骨汤吗

1、可以吃的，红枣和枸杞都是益气补血的，孕妈妈和产妇吃都是不错的哦，而且排骨汤也是很有营养的

2、孕妈妈只要注意不要吃到生冷辛辣的食物就可以了，其它以营养清淡为主

5、红枣枸杞桂圆乌鸡汤的做法

“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

枸杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣洗净。生姜用水洗净，刮去姜皮，切片

将乌鸡洗净（买收拾好的），切成大块，凉水入锅，水开后滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水

砂锅中倒入足量清水，乌鸡入锅

加入姜片、桂圆、红枣

大火煮开。撇去浮沫，倒入料酒。小火慢炖一个小时

放入枸杞和盐，继续小火慢炖半小时

汤鲜肉嫩，适合全家食用的

本文标题：瘦肉红枣枸杞粥怎么做
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