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更新时间:2023-02-23 04:21:31 来源:YIQ网
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非洲鸵鸟(学名:Struthio camelus)属鸵形目鸵鸟科,是世界上最大的一种鸟类,成鸟身高可达2 .5米,雄鸵鸟体重可达150千克。像蛇一样细长的脖颈上支撑着一个很小的头部,上面有一张短而扁平的、由数片角质鞘所组成的三角形的嘴,主要特点是龙骨突不发达,不能飞行,也是世界上现存鸟类中唯一的二趾鸟类,在它双脚的每个大脚趾上都长有长约7厘米的危险趾甲,后肢粗壮有力,适于奔走。
生活于非洲的沙漠草地和稀树草原地带,因其羽、皮及肉等都有很高的经济价值,有生长快、繁殖力强、易饲养和抗病力强等优点,在许多国家被广泛驯养。
1、平时多食用一些维生素C含量比较高的食物
日常生活中美白是比较容易的,在饮食方面需要多加注意,建议平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现,也可以促进皮肤胶原蛋白的生成,对美白护肤有很好的效果。可以吃一些橙子、柠檬等水果,这些水果中都富含丰富的维生素C,经常食用一些皮肤会更为水嫩。
2、保持一个充足的睡眠
睡眠在人类生活中是极其重要的,没有充足的睡眠我们人类就没有精力去做事情。而想要让自己的皮肤变得更白,睡眠也是一个很重要的问题。经常熬夜我们的血液循环就会变得很难,并且对新陈代谢的速度也是有很大的影响的,这时候面部的黑色素就很难排出去了。所以想要让皮肤更加白皙,更有活力,一定要保证充足的睡眠。
3、出门做好防晒工作
夏天天气炎热,因此太阳发出的紫外线也是非常强烈的,而紫外线对皮肤的伤害是很大的,长期被紫外线照射会让皮肤变黑。我们在出门的时候一定要做好各种防晒措施,在出门之前,首先要在身上涂抹一些防晒霜,有条件的话,可以购买一把防晒伞,并且要佩戴太阳镜还有太阳帽,这些东西都要准备全,而且它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。
4、敷一些美白面膜
面膜是女性生活的必需品,女性朋友平时可以敷一些美白面膜,一般一周可以敷三次面膜,坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽,效果是很不错的。
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