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罗汉果可以下火吗

更新时间：2023-01-14 11:22:58 来源：YIQ网

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1、罗汉果可以下火吗

罗汉果是可以下火的。罗汉果是难得的清火清凉佳品，因为它味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效。

2、罗汉果有什么作用

1、润肺

罗汉果含有D-甘露醇、甜苷等物质，可以起到润肺的作用。

2、治疗慢性咽炎

慢性咽炎虽然表现在咽喉处，但是与肺功能失调有着密切的关系。罗汉果有清热解毒、润肺利咽的作用，经常泡水喝有缓解慢性咽炎的功效。

3、美容

罗汉果含有丰富的维生素C，大概100克罗汉果就含有400到500毫克的维生素C，其丰富的维生素C能够帮助人体清除自由基，可以起到美容、延缓衰老的作用。

4、抗癌

有研究表明，罗汉果中含有三萜化合物，有抑制癌细胞恶化的功能。

5、辅助治疗糖尿病

罗汉果含有丰富的甜味素，虽然很甜，但是它不产生热量，还会起到降血糖的作用，可以辅助糖尿病的治疗。

3、罗汉果柠檬鸭如何做

1、鸭子砍件后，加少许盐，糖，酱油，花生油腌制半个小时

2、罗汉果掰成小块，柠檬切片，青泡椒切圈备用。

3、下姜片爆锅，倒入鸭肉翻炒。

4、待鸭肉翻炒至变色，放入柠檬和罗汉果翻炒一分钟。

5、倒入适量的水，盖上盖子焖至收汁。

6、倒入青椒翻炒片刻即可。

7、美味的又简单的罗汉果柠檬鸭就做好啦！

4、罗汉果柠檬茶如何做

1、材料：罗汉果半个、柠檬一个、玻璃瓶一个。

2、罗汉果掰碎放到瓶子里，加开水先泡上，水少一些，泡浓一些，而且水多了，加柠檬会满出来。

3、柠檬用盐水擦洗去掉表面的蜡，不然会苦，冲干净了还要用厨房纸擦干表面的水，切片，去籽。

4、在处理柠檬的时候，泡罗汉果的水也变温了，这时候就一片一片的放柠檬到瓶子里，确保水面没过柠檬。

5、盖上盖子，密封好。放进冰箱冷藏，3天后再拿出来喝就可以了。

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