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适合冬天吃的菜谱

更新时间：2023-04-04 04:25:09 来源：YIQ网

......

1、适合冬天吃的菜谱

1、包心菜。包心菜含有大量的钼元素和锰元素，这两种元素能有效地促进人体的新陈代谢，使人的身体能产生足够多的能量，让人冬天能更加暖和。

2、小白菜。小白菜中维生素C的含量非常的高，冬天吃小白菜可以有效地防止人的皮肤被冬天寒冷的天气所干燥，最合适一些爱美的女性和一些皮肤容易冻伤的人吃。

3、莴笋。冬天有些人的食欲不怎么强，而莴笋则能增强人的食欲，冬天吃再合适不过了。而且冬天吃莴笋也能加快人体消化液的分泌，增强人的消化能力，同时对于冬天因受凉而导致感冒的缓解也有很大的帮助。

4、羊肉。羊肉是冬天必定要推荐的一种肉类，它的功效是其它肉类完全所不能比拟的。因为羊肉吃了不仅能帮助人体御寒保暖，同时也能增强人的免疫力，避免一些免疫力低下的人因为冬天寒冷的原因而得病。

5、牛肉。这种肉虽然没羊肉那么好，但如果冬天买不到羊肉，吃点牛肉也是可以的。因为人的消化器官与外界是相通的，难免会受到寒冷气候的影响，这时候吃点牛肉就能有效地保护这些消化器官。

6、山药排骨汤。山药不仅能助消化，而且还能养胃止咳，同时排骨还能为人提供很多的脂肪，冬天喝这两样东西炖的汤就再好不过了。

7、竹笋香菇汤。这种汤含有大量的维生素、糖类以及膳食纤维，冬天喝这个汤不仅能增强人的食欲以及助消化，同时也能为人体提供足够的热量。

8、冬瓜丸子汤。如果冬天感冒或者喉咙有痰，喝这个汤，这两种症状就会慢慢消失。

2、适合冬天旅游的地方国内

1、哈尔滨—赏冰雕

哈尔滨的冬天是热闹了，来处各地的旅游者在冬天齐聚在了哈尔滨，只为欣赏那美轮美奂的冰雕艺术，在赏冰雕的同时雪上项目必不可少，滑雪是最受人欢迎的了，还有更多好玩的等你自己去发掘了。

2、牡丹江—中国雪乡

又是一个雪的圣地，从“中国雪乡”这个称呼中就可以看出这个牡丹江的雪景有多么迷人，这里也是中国国家滑雪队训练的地方。

3、昆明—四季如春

在冬天这个寒冷的季节你有没有想提前体验春天的冲动呢，如果有就请去昆明吧，在云南昆明到处充斥着强烈的春天的气息，这里的阳光是那么的温暖，这里的风景是那么的美丽。

4、杭州—断桥残雪

杭州的冬天是那么的美丽，踏着薄薄的积雪走在西湖湖畔，看着雪中的西湖，那种美你想象的到么！断桥残雪白娘子和许仙相遇的地方，希望在这个冬天你能和你喜欢的人在这相遇。

5、香港—火热的购物心

香港一个美食和购物的圣地，在香港可以带着家人孩子去迪斯尼乐园感受童话的魅力。

6、北京—雪中的白龙

“不到长城非好汉”人们常说长城是一条龙，那么在冬天，长城应该就一条白色的巨龙吧，北京中国的帝都，在冬天去北京看看吧，看看北京的故宫、北京的天门、北京的冬天

3、适合冬天种植的蔬菜

1、萝卜：它属于半耐寒的蔬菜，种子在2到3摄氏度的环境下就能够发芽，当幼苗长出还能耐零下2摄氏度得低温，所以要在冬天种植的话，不会受到气温的影响，不会导致植株被冻伤，并且产量可观。

2、韭菜：它的耐寒性比较的强，在零下5度的环境下仍然可以存活，只要温度达到了10度就能够继续生长，并且对于光照的要求也不是很高。但是需要注意的事，如果想要快一点吃到，需要使用韭菜根来种植。

3、香菜：它除了能耐热，还能耐得住寒冷，可以放心的在冬天进行种植，同样它可以用香菜根进行种植，并且长得会比较的旺盛。

4、菠菜：菠菜分为好几种品种，可以选择受得住寒冷的品种进行种植，它生长的速度非常的快，并且具有一定的抗病性。

5、油菜：它本身喜欢冷凉的环境，使它发芽的温度也可以比较的低，并且在20到25摄氏度的环境下，大约4天左右就能出苗了。

4、适合冬天看雪景的地方有哪些

1、雪乡：黑龙江的雪乡肯定要推荐下，这里的雪景绝对满足任何人群对雪的憧憬，因为是《爸爸去哪儿》的拍摄地，所以雪乡现在已经成为炙手可热的赏雪圣地，这里雪期长、降雪频繁、积雪期长达7个月，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有中国雪乡”的美誉。雪乡从初冬冰花乍放的清晰到早春雾淞涓流的婉约，无时无刻不散发着雪的神！

2、峨眉山：四川的峨眉山是国内知名的佛教名山，冬天虽然不是最佳旅游时间，但是雪景是真的很美，日出、佛光、云海、晚霞是峨眉山的四大奇观，这其中冬季的日出尤为震撼人心，在山顶看到太阳冉冉升起时那种震撼的感觉确是让人难以忘怀。雪花满山飞舞，纷纷扬扬，大地一片纯白的苍茫，极具感染力。

3、吉林：吉林下雪量大而且持续时间比较长，可以到长白山看雪景泡温泉。另外还可以欣赏到美丽的雾凇，拍照非常美。每年的12月开始吉林就开始下雪，雪后会形成雾凇会持续到2月份。

4、色达：色达是一个信仰之地，也是一个非常纯净的地方，如果你能看一眼冬天里的色达，你会被这鲜红与纯白交相辉映的地方所震撼，纯白的雪火红的僧房，仿佛在雪中燃烧的火焰，踏雪而行的僧侣，那份信仰，那份宁静，那份清苦，是雪中色达最美的景象。

本文标题：适合冬天吃的菜谱
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