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柠檬水制作方法技巧

更新时间：2023-04-22 05:10:52 来源：YIQ网

......

1、柠檬水制作方法技巧

1、材料：柠檬半颗，凉开水1500ml，蜂蜜3汤匙（50ml），冰糖25克。

2、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

3、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

4、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）

5、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）

6、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

2、喝山楂水喝柠檬水都有什么好处啊

干山楂跟柠檬片作用主要是由降血脂、活血和疏肝利咽的作用，可以长时间服用。山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

3、喝温的柠檬水有什么好处

1、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

2、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状。

3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

4、柠檬水的制作方法

1、食材：黄柠檬适量、冰块适量、蜂蜜适量

2、选择黄柠檬，从黄柠檬的腹部下刀，一切为二。

3、将半个柠檬放入手持式柠檬榨汁机榨汁。

4、往杯中加入橙花蜂蜜。

5、加入冰块、纯净水，搅拌均匀。

6、放入两片新鲜柠檬片。

7、这样美味的柠檬水就做好了。

本文标题：柠檬水制作方法技巧
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