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腰椎间盘突出怎么办

更新时间：2023-07-04 18:01:45 来源：YIQ网

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1、腰椎间盘突出怎么办

方法一：绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样的方法会让身体好得快一些。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但是很难保持这个常态。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

方法二：牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，这个是需要特殊的人员来治疗的。

方法三：理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

2、有腰椎间盘突出症睡姿怎样好

首先：腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。

其次：仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的腰椎间盘突出的睡姿是患者的最佳体位。

最后：在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。

3、腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些

方法一、进行腰部的牵引以及按摩：腰椎间盘突出的患者在平时需要注意腰部的护理，一般主要是对腰部进行穴道方面的推拿以及按摩，有的患者则是采取骨盆部位的牵引，进而达到缓解身体的症状的目的。这样的治疗方式主要是适用于那些症状比较轻微的患者。

方法二、采取手术措施进行治疗：手术治疗主要是用于病情比较严重的患者，一般具体的手术主要是采取手术切除椎板或者是完全摘除椎间盘，这样来达到治疗方面的目的，手术治疗措施能够在一定的程度上缓解患者的症状，能够很好的延缓疾病的进展的。具体的手术需要患者积极的配合的。

方法三、可以进行腰部或是背部的锻炼，在平时的生活当中每天要进行适当的体育运动，主要是锻炼背部或是腰部的功能，而且也要在医生指导下进行，常见的腰背部位的锻炼姿势有挺腹、或者是鱼跃，以及适当的进行抱膝屈颈等动作，这样活动能够有助于脊柱的后伸方面的功能得到锻炼的，一般一天1-3次左右，每次20下左右的。

4、腰椎间盘突出保险报销吗

腰椎间盘突出属于慢性病，长期劳累磨损而成，无法确定是承保前还是承保后形成的。所以很多保险公司是不报的。

如果是因意外造成的是可以报销的，如果是身体自身原因买了住院医疗险且住院了是可以报的。

5、腰椎间盘突出患者晚上应该选择什么样的睡姿睡觉啊?

首先：腰椎间盘突出对睡姿有什么要求，仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20-45次。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。

其次：通常来说，腰椎间盘突出通常以采纳仰卧和侧卧位为宜。别的仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，还有就是平常生计中应多睡硬板床，睡硬板床可以削减椎间盘接受的压力，而软床会引起腰疼等表象。

最后：较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。一般来讲，采用这种睡姿在一定程度上是能够防止腰椎间盘突出患者出现不适感的，其也是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。

本文标题：腰椎间盘突出怎么办
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