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更新时间:2023-06-24 04:51:59 来源:YIQ网
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过量饮用咖啡的危害首先来自于其中所含的咖啡因,因为咖啡因能兴奋神经、刺激血管、加速心跳,过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏,血压升高,夜间失眠。短时间内连续饮用3杯咖啡,可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象;饮用10杯以上,可引起一些中毒症状,如耳鸣、谵语、视物模糊、快速心律失常、肌紧张、肌震颤等。
芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现,这两个国家都是消费咖啡最多的国家,其结果是,这两个国家中患糖尿病的人数也最多。其中,芬兰人的咖啡消费量居世界之首,该国的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北欧国家的咖啡消费量也大,患糖尿病的人数也多。相反,日本人的咖啡消费量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。研究者分析认为,咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏、大脑,使出生后的婴儿可能患糖尿病。
咖啡由于含有咖啡因,对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。因此,适量饮用咖啡,对提高脑力和体力有一定作用,如每天早上喝一杯咖啡,会觉得精神焕发,精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性,如过量摄入,又会给人体的生理功能如神经活动,血液循环,消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张,忧虑,呼吸短促等现象。如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕,耳鸣,血压上升,视物模糊,快速心率失常,严重者还会导致神经错乱,肌震颤喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大,咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁,导致胃溃疡病人胃穿孔.因此,患有心脏病,高血压,胃溃疡病者,一般不宜饮用咖啡。
1、加剧高血压,咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,会使情况加重,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
2、增加心梗危险,美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45至69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
3、易引起骨质疏松症,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关,因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出,游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
喝咖啡过多会导致以下状况:
1、高血压:咖啡里所含的咖啡因会引发患者血压突然上升。
2、肾衰竭:咖啡含钾高,对血钾高的肾衰竭者不利。
3、胃溃疡:咖啡会刺激胃酸分泌,从而加剧胃溃疡症状。
4、糖尿病:咖啡因可降低胰岛素分泌,同时降低葡萄糖的耐受性。
5、癫痫:咖啡因会导致癫痫患者病发。
6、缺铁性贫血:咖啡加强代谢,每天喝4杯以上咖啡可造成钙流失。
7、失眠:咖啡里所含的咖啡因会导致失眠。
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