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更新时间:2023-01-23 13:13:00 来源:YIQ网
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1、苦瓜最佳的种植时间是在每年的7-8月份。
2、苦瓜是一种喜欢炎热气候的植物,这个时候的温度正适合苦瓜的生长,而且它的耐热性也非常的强,不会被夏季炎热的温度影响到反而会生长的更好。它种子最佳的生长温度是30-35℃,所以这7-8月份种植是最合适的,而且采收的时间也很充足。
1、苦瓜什么时候种都可以,但一般在3~4月种植最好。
2、露地种植时间:一般在3月底到4月初种植最好,待5月上旬时就可移栽定植。
3、温室及大棚种植时间:一般在2月份种植,如果是北方地区的话,一般在3月底到4月初播种,5月初定植;如果是长江流域地区,一般在3月中旬播种,4月中旬定植;如果是华南地区一般在1~5月或7~8月播种。
苦瓜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,它的营养价值十分的高,良药苦口就好像是在说它。虽然味道有点苦,但是还是少不了人们对于它的喜爱。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
吃苦瓜对身体有什么好处
1、苦瓜的维生素C含量极高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
2、苦瓜可以除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒素堆积。
3、苦瓜含有大量的碳水化合物和水分,具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痱子过多、疮肿、中暑发热、治疗痢疾、结膜炎等病有一定的功效。
4、苦瓜中所含的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少,每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡,只比小黄瓜多3千卡,但却更有饱足感。
5、苦瓜中的蛋白脂类成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
苦瓜什么人不能吃
1、低血压患者慎吃
苦瓜虽然营养丰富,但是对于低血压低血糖患者来说却不应该多吃。苦瓜含有一种可以降血压降血糖的食物,对于血压血糖长期偏低的人来说不宜多吃。
2、脾胃虚寒的人慎吃
苦瓜是寒凉食物,脾胃虚寒的人不宜多吃。体质虚弱,寒气较重的人同样不宜多吃苦瓜,否则会对肠胃不利,造成腹泻、呕吐等现象。
3、儿童少吃
儿童的肠胃功能较弱,不如正常成年人的脾胃功能那样良好,因此不宜多吃,吃多可能会伤脾胃。
4、孕妇慎吃
孕妇对于饮食的选择需要格外谨慎,苦瓜中含有少量奎宁,可以刺激子宫收缩,严重可导致流产。因此孕妇在吃苦瓜时一定要注意量的控制。
泰国小苦瓜是微苦味,没有一般的苦瓜苦。泰国小苦瓜是一年生草质藤本。茎有柔毛,卷须不分裂。叶片5-7片,裂片边缘有锯齿。单花腋生,黄色,单性花,雌雄同株。
苦瓜繁殖栽培播种繁殖。4月播种,6月定植;或5月直播。
需搭架以供攀援。生长季节宜勤施肥。性强健,栽培管理较简单。
生长环境原产热带或亚热带地区,喜温暖,要求排水良好的肥沃土壤。
主要价值适宜房前屋后栽培观赏,也可摘下果实陈设观赏,还可食用:假种皮味甜,可生食;幼果作蔬菜。
此外还有药用价值。除观赏价值外,食用、药用价值同原变种苦瓜。
苦瓜种植时间一般是3月份。有的先在温室或大棚育苗,再移植,可提前在2月份播种。
作为反季节种植,必须考虑苦瓜生长所需的温度,尤其要有利于苦瓜的开花结果。因此,不论是直播或营养钵育苗,都应掌握在12月上旬末和中旬初播种为宜。
苦瓜喜温,较耐热,不耐寒。种子发芽适于30到35℃,温度在20℃以下时,发芽缓慢,13℃以下发芽困难。在25℃左右,约15天便可育成具有4到5片真叶的幼苗,如在15℃左右则需要20到30天。在10到15℃时苦瓜植株生长缓慢,低于10℃则生长不良,当温度在5℃以下时,植株显著受害。
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