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怎样做才能防止头痒

更新时间：2023-07-06 06:49:34 来源：YIQ网

......

1、怎样做才能防止头痒

1、洗头发时尽量采用温水洗头。头皮和脸部皮肤一样都是非常脆弱，它们都是一样害怕干燥。所以在保持皮肤水灵灵的时候，一定要对头皮也爱护一下，这样才是健康的养生之道。温水洗头，比冷水洗头要干净，比热水洗头要有利于头部皮肤。

2、减少用吹风机或吹发时用冷风。吹风机对头发的伤害不可谓不大，但是在繁忙的生活中，吹风机给我们带来了很多利处。不指望离开吹风机，但是最好要少用吹风机，或者用冷风吹发，这样真的能减少对头皮的伤害哦。而且有利于减少头发分叉呢。

3、不要用指甲去扣，挠头皮。头皮发痒很大一部分原因就是由于头皮的细菌积累过多，感染所造成的，若是头皮有破损，定是会使感染更加严重，所以才会有越挠越痒的现象发生。

4、多用指腹对头皮进行按摩。对头皮的按摩会加快头部的血液循环，有益于头皮的新陈代谢。按摩要经常进行，在发痒时亦可以。长久以往，对头皮发痒会有很大改善。

5、在洗发前先用盐洗。在洗发前先用清水打湿头发，然后就直接用家里的食用盐对头皮进行按摩。因为用盐消毒非常有效果。消毒杀菌的同时还不会对发质有影响。

2、怎样做红薯干

1、红薯挑选外皮没有虫蛀的，最好是把红薯放焉一点，水分蒸发掉，吃起来甜一点。

2、把洗好的红薯放入锅里隔水蒸，不要直接扔到锅里用水煮熟，那样红薯煮出来湿漉漉的，水分太大。

3、红薯大火蒸20-30分钟，具体时间看红薯大小来决定，用筷子轻易的穿透红薯，就是熟透了，捞出来放凉，半个小时左右差不多了。

4、红薯切成刀背厚度的薄片，切好以后把红薯皮撕掉，这样在晒的过程中就不会发黑了，红薯片放到阳光下晒2-3天，每天翻一次，选择太阳比较好的天气晒，红薯干甜度比较高，注意苍蝇之类。

5、红薯干不要晒的太干，太干了就发硬，吃起来没嚼劲。

3、怎样做鱼不腥又好吃

1、鱼肉洗净，背面划几刀，好入味。

2、葱、姜片、西红柿切好待用。

3、将鱼肉涂上少量的醋，两边都涂上，这个可以有效去除腥味，而且让鱼肉更美味，然后抹上盐和酱油，放上姜片腌上十几分钟。

4、炒锅小火加热放入适量油，然后放入鱼肉，放进去就不要在动了，这样才不会把鱼煎烂。小火让鱼自己慢慢在锅里面煎，煎5、6分钟后就会变金黄，再翻另一面煎。

5、鱼的两面都煎好后，不用起锅，加入西红柿，煎一下，然后加入一点水，把刚刚腌鱼肉的水和姜片也一起倒进锅里，盖上焖一小会后，再翻另一面焖一小会。差不多了，就撒点葱花，起锅。色香味俱全。

本文标题：怎样做才能防止头痒
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