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更新时间:2023-07-31 01:40:13 来源:YIQ网
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醋蛋液是比较特别的一种保健食品,它含有多种营养成分,正确食用对身体有一定好处,很多人都会在家做醋蛋液吃,醋蛋液可以补充人体营养,促进消化、增强体质,调节人体酸碱度以及美容养颜等。
醋蛋液的功效作用
醋蛋液是一种民间饮食偏方。它用于将洗好的蛋壳浸泡在米醋中2-4天。浸泡后,可与开水和蜂蜜混合食用。它具有软化血管、促进消化、美容和减肥的作用。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿、失眠、便秘等有显著疗效。
1.软化血管
醋蛋液能有效软化血管,防止动脉硬化,减少血栓形成,增加血管壁弹性,特别适用于高血压和心血管疾病患者。
2.美容
醋蛋液能清除人体内的自由基,抵抗黑色素,对老年斑、色斑、晒伤、皮肤发黑、肤色不好引起的发黄有很好的效果。
3.促进消化
醋蛋液能溶解食物中更多的钙、铁、磷等无机盐,避免维生素C的破坏,有助于增强胃肠道消化功能,特别适合消化不良和食物堆积的人群。
4.增强体质
醋蛋液可以调节和补充人体的营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质,提高人体的抗病能力和防治疾病的免疫能力。
5.调节人体酸碱度
醋是一种生理碱性食品。人体吸收和代谢后产生的代谢物是碱性的。吃醋蛋液可以调节人体体液的pH值,维持人体环境的相对平衡。
6.抑制肠道寄生虫
醋蛋液有抑制肠道寄生虫的作用。例如,当胆道蛔虫病患者在绞痛发作时无法忍受翻滚时,他们可以通过喝半杯醋片刻来停止蛔虫病的活动,从而缓解绞痛。
7.消除疲劳
醋富含无机酸,能促进人体糖的新陈代谢,能分解乳酸、丙酮酸等使人疲劳和缓解疲劳的物质。
8.保健身体
醋蛋液具有良好的预防保健作用,可以降低血压和血脂。对高脂血症、动脉硬化、冠心病心绞痛、脑血栓、糖尿病、肝病等有良好的预防保健作用。
醋蛋液的用法及用量
倒入适量醋蛋液,加入2-3倍温水,或加入适量蜂蜜或糖,搅拌均匀后饮用。每天喝一次,连续10-15天。建议饭后两小时服用。
放醋和鸡蛋,直到蛋壳变软。当只剩下一个薄薄的蛋壳时,用针把薄薄的薄片打碎,然后把鸡蛋和醋混合均匀,然后放在另一天喝。
胃肠道不好的人不应该喝鸡蛋醋,鸡蛋醋会促进胃酸分泌,加重胃肠道疾病。
醋蛋液要喝多久有效
众所周知,每个人的体质都不同,所以生病时的治疗方法和药物也不同,喝醋蛋液时也是一样。因为每个服用醋蛋液的人都有不同的体质,所以具体的起效时间不能统一。有些人需要喝一个月才能看到效果,有些人可以很好地吸收,需要几天或十天以上才能达到效果。具体情况因人而异。不要太担心它。
1、准备一个鸡蛋,一瓶米醋,和容量为500ml左右的密封玻璃罐备用。
2、将玻璃罐洗干净擦干水放在一边备用。
3、鸡蛋洗干净,同样擦干水。
4、将鸡蛋轻轻放入玻璃罐中,注意不要磕破了。
5、在玻璃罐中倒入米醋,之后密封玻璃罐放在阴凉处存放。
6、大概一周后,待鸡蛋表皮完全软化只剩下一层膜后,打开玻璃罐挑出蛋膜,用筷子将醋蛋液搅匀,醋蛋液也就做好了
每天服用20至30ml,服用时可加入凉开水稀释,也可加入蜂蜜混合搅匀后加入凉开水稀释,静置一段时间后,即可食用。
醋蛋液的制作方法是,
1、将一枚生鸡蛋用凉开水洗净后,放入大口玻璃瓶里,倒入150到180ml9度米醋,每瓶米醋500ml可以泡3个鸡蛋;
2、静置24小时后,蛋壳溶解,用筷子将蛋膜调破,搅匀,再静置24小时即制成醋蛋液。
醋蛋液可以降血脂,增强机体抗自由基的作用,对预防动脉硬化有帮助,也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。
醋蛋液的功效之一就是可以软化血管,且效果显著,同时它还可以预防动脉硬化,也能减少血栓的形成,对血管壁的弹性也有提升,对老年常见疾病也能有一定的效果。
醋蛋液还能起到美容的作用,它能够清除人体的自由基,防止黑色素,对老年斑、色斑、晒斑、肤色暗沉。对气色差导致的发黄等都有很不错的疗效。
醋蛋液擦脸祛斑的方法:洁面后,取醋蛋的蛋清,涂抹在脸上,可以祛斑。注意,醋蛋液停留在脸上的时间不要超过15分钟,然后用清水洗干净。洗完脸之后,可以涂抹化妆水、乳液、面霜等,继续护肤。
一般用醋蛋液擦脸之后,脸会变的比较干燥,这个时候就要及时使用化妆水、乳液、面霜等护肤品,给皮肤补水。不然,护肤效果会差很多。
醋蛋制作方法很简单。准备一些白醋、一个鸡蛋、一个玻璃瓶就可以了。把鸡蛋洗干净,玻璃瓶也要洗干净,然后把白醋倒入玻璃瓶中,鸡蛋浸泡在白醋里就可以了,剩下的就交给时间了。一般七天醋蛋液就制作完成了。
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