当前位置: YIQ网 游戏生活 健康 小米粥可以跟什么一起煮有营养

软件 淝水之战ol苹果手游 美团跑腿app 人民优步司机端 人人福利手机版 互道盈力app 真心点歌最新版

游戏 仙境苍穹 暮光起源 众神之域OL 幻界传说 元素穿梭 凡人修仙传挂机版

小米粥可以跟什么一起煮有营养

更新时间:2023-04-06 13:38:49 来源:YIQ网

......

1、小米粥可以跟什么一起煮有营养

一、主要和红薯搭配做成红薯小米粥。

原料:老玉米渣和小米各半、红薯半个、南瓜、干山楂片、糖。

做法:

1、红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后,切换至中、小火。

2、小火再煮沸20至30分钟后,煮到粥有点粘稠的时即可 。

3、在熄火前加一点糖。

二、主要和南瓜搭配做成南瓜小米粥

原料:小米100克,水10杯左右,南瓜1至2斤,冰糖或蜂蜜少许。

做法:小米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成2分之1寸的丁状或片状,放入水内,用电饭煲煲约30分钟,稍闷片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。

2、如何熬小米粥

1、泡发:小米提前浸泡半个小时,锅中加适量水浇开。

2、淘洗小米,好的小米表面都有一层浮糠,不用洗太净,淘两遍就行。这层米糠是出油及熬粘稠的关键。

3、淘好的米倒入锅中,大火再次烧开后关小火,半掩上锅盖,以不溢锅为宜。

4、小火熬,熬至米粒开花,清汤变粘稠,清新味扑鼻,香甜的小米粥熬好了!熬煮时间至少40分钟以上。

3、小米粥煤气灶煮多久

小米粥用煤气灶煮30-60分即可。小米粥是以小米为主要食材熬制而成,一种独具北方特色的粥点,口味清淡、金黄诱人。煮粥时要先将水烧开再放入洗净的小米,煮沸后用文火熬,粥水浓稠后即可关火。

小米,又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米,其粒小,直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国黄河流域,是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱,品种繁多,俗称“粟有五彩”,有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米,也有黏性小米。中国最早的酒也是用小米酿造而成。

本文标题:小米粥可以跟什么一起煮有营养
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo7244257.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: