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更新时间:2023-01-04 18:02:15 来源:YIQ网
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花生红枣汁做法:
1、准备红枣、花生米和黄豆适量;
2、将花生、黄豆和红枣洗净;
3、红枣去核备用;
4、豆浆机按照标准加入水,放入洗净的红枣、花生和黄豆;
5、接通电源,选择干豆豆浆启动程序;
6、程序结束,关掉电源,将机头从豆浆机杯子里拿出;
7、在杯子上放上过滤网,将豆浆机里的豆浆倒出;
8、装入碗中,即可饮用。
主料:红枣、清水、红糖。
做法:
1、将红枣的枣去除去;
2、加入红枣和水,小火煮30分钟后加入红糖,糖溶化后收汁;
3、当红枣汁煮沸了后即可盛出。
功效:
1、红枣含丰富的铁,钙,磷等元素和维生素,红糖富含铁质,葡萄糖和多种营养成分;
2、红枣性温味甘,补脾和胃,益气生津;红砂糖性温味甘,补中,活血化瘀。
1、先把红枣洗干净。
2、用刀切碎的同时去掉红枣核。最好是切碎点。
3、淘洗糯米,因为放入糯米才会有那种粘粘的感觉。
4、可以放入一些花生米。
5、把所有的食材放入豆浆机里,加入适量的水,如果家里人不多的话可以选择最低水位线。
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