网站导航
软件 在线前台app 土巴兔装修设计app 垃圾超强清理管家app 太白万年历手机版 exageared301直装版 mba百科大师软件(改名博雅汇mba)
更新时间:2023-05-26 19:22:46 来源:YIQ网
......
适合小学生的体育运动有:
1、跳绳:跳绳是一种非常安全的运动,很少有运动伤害的发生,所以对于小学生来说,跳绳是一项不错的运动。
2、乒乓球:从科学的角度来说,打乒乓球能预防眼睛近视。从健身的角度而言,乒乓球运动对场地和器材的要求不高,且简单易学。
3、羽毛球:羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。小学生可将羽毛球作为促进生长发育、提高身体机能的手段,打球时间以40—50分钟为宜。
4、跑步:跑步是比较适合小学生的运动,因为跑步没有任何技术含量,每个人都会跑。
5、篮球:孩子们在打篮球的同时能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让其长得更高。
1、抓沙包游戏目的:提高孩子准确判断和快速反应能力。游戏方法:孩子前后两人一组,对桌而坐,事先准备一个小沙包。游戏开始,学生甲一手抓沙包前平举,待学生乙做好准备后,甲将沙包松开,乙迅速用手去抓,在沙包落到桌面前抓到得1分,然后交换进行。一定次数后,以积分多者为胜。
2、猜谜语:也可以说一些谜语让孩子们猜,谁猜到的谜语最多就能够得到奖励。
3、跳绳比赛:跳绳也称为跳百索,指的是一个人在绳子中做跳跃运动,跳绳还能够帮助孩子长高。
4、老鹰捉小鸡:也可以让孩子们玩老鹰捉小鸡,能够锻炼孩子的团队合作意识。
上一篇:水煮花生米秘方
下一篇:win7怎么调FPS