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更新时间:2023-07-12 13:22:27 来源:YIQ网
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1、西红柿、青椒、洋葱、豌豆、玉米粒、荠菜、蒜苔、槐花、花菜、笋、香菜、芹菜、韭菜等。
2、芹菜的速冻方法:原料要求叶柄鲜嫩、无黄叶、无病虫害、鲜绿色,长300毫米以上。初加工时要逐株挑选,摘去全部叶子,切除根部。洗净后切成33毫米长的段,在100度的热水中漂烫1.5-2分钟,接着快速冷却至10度以下。经过沥水,送入冻结装置内(-30度以下)冻结10分钟,最后包装、冷藏。
3、韭菜的速冻方法:韭菜可以加工成速冻韭菜馅。原料要求鲜嫩、无黄叶、无病虫害。初加工时要逐株挑选,剔除尖部黄叶和根部老叶。洗去泥沙及脏物,沥水后切成细末,定量包装,在-30度下冻结10-15分钟,食用时再拌入食用油、肉、盐及其他辅料。
4、香菜的速冻方法:原料要求及初加工与韭菜相同。洗净沥水后整株装入塑料袋内,包装质量一般为100克、250克、500克,然后置于封口机上封口,直接冻结。
1、春季: 豆苗、生菜、芹菜、白菜、菠菜、莴苣、包菜、土豆。
2、夏季: 芥菜、蕹菜、苋菜、潺菜、冬瓜、空心菜、辣椒、番茄、四季豆、丝瓜。
3、秋季: 菠菜、莲藕、芋头、椰菜花、茼蒿、小白菜、萝卜菜。
4、冬季: 芥兰、菜心、绍菜、同好、西洋菜、香菜、红菜、花菜、香葱。
胡萝卜、冬瓜、芹菜、菠菜、紫甘蓝等一般蔬菜都可以使面粉染色。
彩色饺子主要是指在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的面粉、蔬菜汁或水果汁,呈现出鲜艳的色彩,使这些饺子皮看起来非常好看。同时加入其他原料后,饺子皮更加富有营养。而且不同颜色的面皮有不同的口味,蔬菜汁的做法有几种:一是可以利用榨汁机;二是在剁饺子馅时,把蔬菜汁留下来和到面粉里;三是到超市买现成的蔬菜汁,添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式,既保证菜汁的新鲜程度,又可以保证全面地吸收蔬菜的营养,还可避免食品添加剂的摄入。
吃芹菜瘦脸:芹菜不但热量很低,还带有利尿消肿、养血补虚等作用,西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,有排毒美容的功用。
吃胡萝卜瘦脸:众所周知,胡萝卜含有各种丰富的维生素和钙质,几乎可以比拟各种维生素丸,十分有助于美容与健康。
喝乌龙茶瘦脸:乌龙茶中含有的维生素B1能将脂肪充分燃烧并转化为热能,可以快速瘦脸。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,就可以充分燃烧掉多余的脂肪。
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