< >

可以在家做的体育运动有哪些

更新时间：2023-07-15 06:39:53 来源：YIQ网

......

1、可以在家做的体育运动有哪些

可以在家做的体育运动有：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等体育运动。俯卧撑对于初学者而言，它们是引发肌肉生长的最佳运动之一。包含胸部，三头肌和肩膀。标准的俯卧撑，双手放置比肩宽稍宽。

俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

2、电子竞技算不算体育运动

电子竞技是一种体育运动。2003年11月18日,国家体育总局正式批准,将电子竞技列为第99个正式体育竞赛项。2008年,国家体育总局将电子竞技改批为第78个正式体育竞赛项。

电子竞技是电子游戏比赛达到“竞技”层面的体育项目。电子竞技运动就是利用电子设备作为运动器械进行的、人与人之间的智力对抗运动。通过运动，可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、心眼四肢协调能力和意志力，培养团队精神。

电子竞技运动有两个基本特征：电子、竞技。

3、勺子进球是什么体育运动

勺子进球，属于足球中的一种动作。

勺子进球是将球挫起来，把球打成一个抛物线单刀球时，面对出击的门将，挑射，就算是勺子射门。勺子点球，称之为勺子是因为足球在飞行时划出的弧线类似勺子的形状。勺子点球是挑射中最具难度和美感的一种，脚法的运用上更强调搓而非挑，因此动作更为隐蔽，难度更大。这种踢法是一种吊射。因为在面对点球时，守门员往往选择向一个方向侧扑过去，所以一些主罚点球的球员有意将点球吊向中路，令门将措手不及。

4、中国最受欢迎的体育运动，足球居然是第二！

里约奥运会的火热进行，让体育运动又一次大火，运动员们的高颜值外加开挂一样的技术，引得一大批小粉丝爱上了体育，下面，小编为您搜罗，中国最受欢迎的体育运动，足球居然是第二!一起来看看吧!

第十位：举重和摔跤

除了极少数专业人士和有对力量训练有需求的人以外，国人是很少很少会将举重做为业余运动的。但是爱看啊! 每当有举重比赛的时候，在国内还是有着相当的观众数量的。

第九位：拳击

这个也是国人比较喜欢的运动项目，不过这跟全世界都一样，都只是欣赏而不会将拳击做为业余爱好，起码绝大多数人是这样的。

第八位：武术

中国武术源远流长，博大精深，有不少人会习武，尤其是在河南及广东，但这真的只是一种爱好，因为很少会有用武的地方，民间也缺乏相应的武术赛事。

第七位：台球

台球在国内可是相当的流行，大至北京上海这样的大都市，小到村里，都有台球的身影。由于台球是室内运动，又不需要耗费多少体力，所以深得民众的喜爱。 CCTV5转播斯诺克比赛时收视率一直非常稳定就是很好的证明。

第六位：游泳

我国也算是个游泳大国，在国际赛场上游泳一直有着不错的成绩。随着人民收入的不断增多，对运动健身越来越重视，游泳爱好者也都逐渐的开始有规律的进行游泳健身，现在中国3个人中就有1个人会游泳，而且这个比例还在不断的提高。

第五位：羽毛球

羽毛球可以说是一项全民运动，由于其对场地的要求并不高，只需一副球拍和一张网就可以进行，在乡村甚至用跟竹竿当网就可以进行。而在国家调研机构的调查数据显示，羽毛球在国内的大众观赏率(电视和现场观看比赛)为5.9%，位列第五位。

第四位：体操

中国是体操运动项目强国，每个年代都有世界级的名将出于中国，体操王子李宁更是中国乃至世界体操史的一个传奇。不过由于这个项目对专业要求非常高，没有专人指导和专业的训练是很危险的，所以普通民众很少进行体操锻炼，但是爱看! 体操在国内的大众观赏率(电视和现场观看比赛)为6.8%，位列第四位。

第三位：乒乓球

乒乓球是我们国家的国球，在全世界没有任何一个国家可以与中国队抗衡。赢得世界冠军相对容易，但是要做到国内冠军却是非常非常难，这是我们国家乒乓球实力的真实写照。乒乓球在国内的大众观赏率(电视和现场观看比赛)为7.1%，位列第三位。

第二位：足球

中国足球水平虽然很糟糕，但是喜爱足球的人是相当多的，希望有一天图片上中国队真牛可以实现。足球在国内的大众观赏率(电视和现场观看比赛)为10.4%，位列第二位。

第一位：篮球

篮球是中国人最喜爱的第一大运动，中国人对美国nba的痴迷简直到了一种疯狂的地步，看看每年科比、詹姆斯的中国行，那些自发云集的粉丝不把交通堵死都不算完。篮球在国内的大众观赏率(电视和现场观看比赛)为34.9%，完全碾压任何一种运动。今天是nba总决赛第六场，你觉得骑士和勇士谁会最终夺冠呢? 今年FMVP会是谁呢?

本文标题：可以在家做的体育运动有哪些
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7272201.html