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更新时间:2023-07-24 02:02:13 来源:YIQ网
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1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质,能够帮助肠胃消化吸收;菠萝蜜中含有丰富的果汁,可以有效地分解脂肪,能够排除宿便、减肥瘦身;菠萝蜜中合有大量的B族维生素,可以滋养秀发,为肌肤细胞补充水分,防治肌肤缺水干燥;菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化;食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
2、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪能够加强体内水解作用,可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块,因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜,能够起到一定的辅助治疗作用。此外菠萝蜜中含有的抗生素,能够消除体内炎症,对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。
1、多喝温水,多喝温水不仅可以补充水分,而且还能促进菠萝蜜在体内的分解代谢,缓解身体的不适。
2、热敷腹部,如果肚子轻度疼痛的话,可以用热水袋或者是暖宝宝热敷腹部可以暖暖腹部,缓解肚子的疼痛感。
3、多休息,人体有一定的自我恢复能力,一般来说,食用菠萝蜜后肚子痛,拉几次肚子,将体内的菠萝蜜排出,然后再多喝点水,好好的休息一下就可以了。
1、菠萝蜜吃多了是会发胖的。
2、菠萝蜜味甘、性平,含有碳水化合物以及丰富的胶质和丰富的维生素,适量食用可以促进消化,滋润肌肤,美容养颜。食用过多会加重肠道的负担,导致出现消化不良的症状,菠萝蜜中的糖分含量丰富,吃了过量的菠萝蜜,摄入过量后,容易让其含有的糖分转化为脂肪堆积,从而出现长胖的情况。过量食用,还会出现反胃、恶心、上火等症状。脾胃湿热,糖尿病患者不宜食用菠萝蜜。食用菠萝蜜建议一天不要超过500克。
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