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手筋断了吃什么能好的更快

更新时间：2023-03-02 07:01:27 来源：YIQ网

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1、手筋断了吃什么能好的更快

吃板栗，核桃，螃蟹，牛肉，枸杞，葡萄好的更快。

板栗，具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的功效。核桃，补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉，润肌乌发，固牙齿，补虚劳。螃蟹，螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。葡萄，滋阴生津，补气血，强筋骨。牛肉枸杞粥原料：鲜牛肉150克，枸杞20克，大米100克，姜末适量。

做法：

鲜牛肉150克，剁成肉末，枸杞20克，与大米100克同煮粥；粥熟时加适量姜末，熟后加油和盐调味食用；有健脾强胃、补中益气、强筋健骨功效，适用于病后脾胃虚弱、气血两亏、体虚浮肿、营养不良。

2、吃什么能忍住吸烟

1、戒烟在最初的时候是困难期，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、零食都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就夹支铅笔或钢笔。

2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、香烟等，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

3、下定决心，永不再回头，加强戒烟意识。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。

3、吃什么能增加精子数量

男性生育的关键就是精子，如果男性的精子数量过少或者没有活力就容易影响生育，那么日常中吃什么食物能增加精子的数量呢？

经验步骤：生活中的食物哪些东西最容易补充精子的产生呢？下面就来盘点下！

主要食物：韭菜俗称壮阳草。

生蚝：是很好的补锌食物，精子产生的关键就是锌。

虾：属节肢动物甲壳类，补钙产生精子不可少的食物（虾皮一起吃最好）

山药强根之本

6海参：是珍贵的食品。

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