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打乒乓球的时候怎样把重心降下来

更新时间：2023-05-30 05:45:13 来源：YIQ网

......

1、打乒乓球的时候怎样把重心降下来

方法：

1、两脚开立，与肩同宽或稍宽于肩。

2、收腹含胸，上身下压，适当前倾，大臂自然下垂并靠近身体，小臂与大臂保持垂直。

3、重心在两腿之间，要落在前脚掌。

4、合适的重心高度是：持拍手的肘部保持在和网等高的位置。

2、怎样把微信号改成手机号

微信号设置完成后，是不能更改的，微信账号只能设置一次，微信号的设置规则：字母开头，6-20个字母、数字、下划线和减号，因为手机号是数字开头，所以无法将微信号改成手机号。

可以通过设置，将手机号绑定微信号，设置方法：打开手机微信，进入设置，点击账号与安全，点击绑定手机号，绑定成功之后，进入隐私，打开通过手机号搜索到我，就可以了。

更换微信绑定手机号的方法：登录微信后选择设置--手机通讯录匹配--停用；完成第一步后，直接点击启动--输入需绑定的手机号码--输入手机收到的验证码即可；4.0及之后版本微信，如果是用手机号注册的微信帐号，是不支持更换/解绑手机号的。

微信是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字。

3、怎样把台式机的风扇拆下来清洗

1、将机箱的螺丝都拧掉；

2、将机箱盖子打开；

3、找到风扇的位置；

4、将主机电源线拔掉；

5、将风扇的四个角的螺丝拧掉或者把插销拔出，四个插销拔的时候要格外注意，需要多观察，有的插销需要先扭转按钮，然后再向上拉即可；

6、拔掉风扇用细毛刷和吹风机清理干净；

7、将风扇按照拆卸的方法重新安装即可。

4、怎样把输入法蓝牙传到别的手机

如果是安卓系统，可以这样做，首先，用文件浏览器找到这个输入法文件，然后重命名这个文件，把文件名后面。然后就可以用蓝牙传了，传好之后再把文件名的后缀。先打开蓝牙，然后打开另外一台手机蓝牙，然后搜索，搜到后配对、点击你要发送的文件、选择发送、选择蓝牙传输。

本文标题：打乒乓球的时候怎样把重心降下来
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