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更新时间:2023-07-23 00:51:36 来源:YIQ网
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坐飞机去拉萨要注意高原反应,刚下飞机不要快速行走或奔跑,尽量减少体力运动,多喝水休息好吃好,就算没胃口也要坚持一日三餐,吃好喝好睡好才有体力抵抗高原反应。第一个晚上不要洗澡洗头,晚上睡觉要盖好被子,避免受凉而感冒。
拉萨是中国西藏自治区的首府,西藏的政治、经济、文化和宗教中心,也是藏传佛教圣地,拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧,海拔3650米(要防内源氧缺乏症),地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,拉萨河流经此,在南郊注入雅鲁藏布江。
作为首批中国历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世,先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。
坐飞机去拉萨可能会有高原反应,高原反应是指人们从高气压的地方进入低气压之后,产生一系列的身体不适症,是高原地区独特的一种疾病,最常见的临床表现是头痛、心悸、胸闷、心慌、呼吸困难。
高原反应是人们从高气压的地方进入低气压之后,产生的身体的一系列的不适症状,在高原反应的里头它是我们高原地区独特的一种疾病,它最常见的临床表现是头痛、心悸、胸闷、心慌、呼吸困难,这种症状最主要的原因可能是跟气压降低以后肌体缺氧有一定的关系。
这种高原反应临床症状里头最最典型的是头痛,这种头痛多半发生的部位在额部和我们双侧的颞部,而且这种头痛在清晨起来的时候最重,这就是高原反应的一系列表现。
1、不能带液体、凝胶及喷雾类物品,如:矿泉水、乳霜、凝胶等;
2、刀具,螺丝刀,扳手等不能带;
3、打火机,火柴等可以点燃的物品也不可以带;
4、乘坐国内航班,每人每次可随身携带总量不超过1升的液态物品,且须开瓶检查确认无疑后,方可携带。超出部分必须交运;酒类物品必须托运。
5、乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班,此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内,并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋,超出部分应交运。
可以带零食,但不要超过重量限额。液体饮料是不可以带上飞机的,可以带些饼干巧克力之类的东西。水果跟种子类的也是不能带入国外海关的,因为此类物品可能会造成外来物种入侵,如果携带了要在进入国外海关前吃掉。
坐飞机去拉萨不一定要吸氧,这个要看个人体质,如果呼吸不畅就需要吸氧治疗。
因高海拔地区氧气稀薄、气压低,第一次到高原的人往往会产生各种病理性反应,比如头痛、头晕、呼吸困难、失眠、胸闷气短、疲倦、食欲下降、恶心呕吐等,少数人会出现脉搏增快、血压升高,口唇发紫、面部浮肿。轻度高原反应不必特殊处理,适应1-2周症状会自行消失。比较严重的可以用药,比如头痛者服用止痛片,呼吸不畅的可吸氧治疗。
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