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西红柿鸡蛋一个西红柿几个蛋

更新时间：2023-01-01 16:17:02 来源：YIQ网

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1、西红柿鸡蛋一个西红柿几个蛋

1、根据个人口味来定，通常情况下用1个鸡蛋配上同样大小的西红柿1个。

2、鸡蛋和西红柿的比例很重要，要西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了能太酸、汤水太多，会让人不能尽兴吃到炒蛋。

2、每天吃一个西红柿有美白作用吗

每天吃一个西红柿有美白效果。

西红柿的好处：

雀斑

每天喝一杯番茄汁或普通番茄，祛斑效果很好。因为番茄富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，让平静的色素沉着可能消失。

吃西红柿也可以美化你的皮肤。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤变得柔软光滑。

如何吃：番茄红素和胡萝卜素是脂溶性的，生吃吸收率低，用鸡蛋炒或做成汤吸收率高。

白粉

多吃西红柿可以让皮肤焕发光彩。番茄汁含有一种天然果胶，能有效清除体内垃圾。除了吃西红柿，还可以外用。番茄汁对皮肤有很好的滋养作用。番茄汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更完美。

西红柿多汁细嫩，含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分，对皮肤非常有益，能保持皮肤的弱酸性，是使皮肤健康美丽的重要方法。

辐射防护

据科学调查，经常长时间吃西红柿和西红柿制品的人，受辐射的伤害较小，辐射造成的死亡率也较低。实验表明，辐照后皮肤中番茄红素的含量降低了31% ~ 46%，其他成分的含量几乎没有变化。能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性，迷人动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、去色素的作用。

治疗皮肤病

鲜熟番茄去皮去籽，粉碎后涂抹于患处，每日2 ~ 3次，可治愈真菌性、感染性皮肤病；

美容抗衰老

将鲜熟的西红柿捣碎，在汁液中加入少许白糖，可使皮肤细腻光滑，具有极佳的美容抗衰老效果；

防癌

因为西红柿不仅营养丰富，而且具有很强的清热解毒和抑制病变的作用，坚持每天吃一个新鲜煮熟的西红柿，可以起到预防癌症和辅助治疗癌症的作用。

3、西红柿青椒土豆丝拌面

青椒土豆丝的做法步骤：

1、西红柿洗净去皮，辣椒切碎末。

2、土豆去皮，洗干净。土豆、青椒切丝。

3、将油锅烧热，然后放油，然后放入葱花姜末炝锅。

4、放入青椒，煸炒一分钟，下西红柿炒软，放盐和鸡精、蒜瓣。

5、将和好的面擀成薄片，切成条即可。

4、用西红柿怎么做番茄酱

1、5-10个成熟的西红柿，1杯鲜榨柠檬汁，2茶匙盐。

2、将水加热至沸腾。在冰箱和水中放一个大碗，然后放在炉子旁边。准备西红柿去烫漂。从番茄中取出茎，在每个水果的底部切一个浅的X形状。

3、将几个西红柿放入沸水中。煮，直到你看到皮肤开始皱纹和分裂，45至60秒。使用开槽勺将番茄提起并放入冰水中。继续吃剩下的西红柿，将冷却后的西红柿从冰水中转移到另一个大碗中冷却。从锅中倒入漂白的水。去皮西红柿。完成烫漂后，用手或削皮刀从西红柿上剥去皮。丢弃用来煮西红柿的水。

4、将西红柿放入配有刀片附件的食品加工机中。脉冲几次以获得较厚的酱汁，或加工至平滑的酱汁。或者，用手切西红柿。为了更顺畅的酱汁，通过食品厂加工。对于一个非常厚实的酱汁，完全跳过这一步，让西红柿在烹饪时分解成大块。将每批产品转移到预留的荷兰烤箱或汤锅中。

5、将番茄酱用中火煮沸。继续煨，偶尔搅拌，直到酱汁达到你喜欢的味道和稠度，30到90分钟。搅拌柠檬汁和盐。搅拌至少1/4杯柠檬汁或醋和盐。需要1/4杯才能确保罐头的酸度安全。根据需要品尝并加入更多柠檬汁或醋。

6、冷冻让酱汁冷却，然后将其转移到冷冻容器或冷冻袋中。在开始冷冻烧烤或异味之前，酱汁可以保持冷冻至少3个月。

5、西红柿炖驴肉怎么做

1、首先将驴肉洗净，泡一泡水，然后放在沸水中焯几分钟后捞起;

2、准备一个小碗，里面放入盐，绍酒以及葱花，搅拌后倒入驴肉腌制一会儿;

3、西红柿洗净切块，干辣椒切段;

4、准备炒锅，烧热后倒入油，放入驴肉炒香，炒到颜色变了之后，倒入干辣椒和花椒，接着倒入番茄;

5、锅中倒入鲜汤，大火煮开后加入盐以及酱油，最后大火收汁，加入酒酿，白糖，味精以及麻油，调匀之后即可完成食用。

本文标题：西红柿鸡蛋一个西红柿几个蛋
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