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黄芪当归党参炖鸡汤的功效

更新时间：2023-04-26 23:38:42 来源：YIQ网

......

1、黄芪当归党参炖鸡汤的功效

黄芪当归党参煲鸡汤，是很传统式，也很好用的一道养生药膳。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。黄芪当归党参煲鸡汤不仅味道鲜美，还有补气、益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色、增强机体免疫力等功效。

2、家常炖鸡汤的做法

1、食材：鸡半只；口蘑；3-5个大的；杏鲍菇半个；香菇2个；姬菇小朵；干香菇3-6朵；红枣3-5颗；枸杞一小把；姜片3-5片；海鲜菇适量；

2、鸡肉切块后冲洗干净+姜片，冷水入锅，大火。

3、煮出脏兮兮的沫沫关火，鸡块冲洗干净。

4、砂锅里装入清水，几块，干香菇，红枣，姜片，开小火。

5、刚开始用小火是为了保护砂锅，水温上升后可以转中大火，沸腾后小火煲汤2小时。

6、期间可以准备菌菇~菇类比较大颗所以量少~如果是很小的口蘑可以多准备几个，用盐水泡会儿清洗干净。

7、准备好的菌菇。

8、将菌菇一起放入砂锅炖汤，可以中火沸腾后转小火。

9、炖半小时以上，用小火又陆陆续续炖了大半个小时。

10、撒一把枸杞，加盐，继续炖15-30分钟。

3、如何炖鸡汤的做法

１、一只鸡洗净沥干。

２、去内脏，剁小块备用，玉米取一半使用。

3、锅中热水，待水开了放入鸡块焯一下，放入料酒去味。

4、另起锅放入姜片、葱段、玉米、焯好的鸡肉块，放入枸杞和大枣炖煮。

5、放入食盐、白胡椒粉调味，大火煮开后小火慢炖１.５个小时。

6、炖煮至１小时后尝下咸淡，可以再加入食盐，保温１小时后即可食用。

炖鸡汤以鸡为主要食材，配以香菇和红枣，一起炖煮，汤品味道咸鲜，营养价值丰富，可补气血、养颜、提高免疫力。

4、炖鸡汤的步骤

1、将鸡块和红枣洗净，鸡块冷水下锅焯熟，过一遍冷水，枸杞清水浸泡备用。锅中放入鸡肉和红枣，慢慢煲约2个小时左右。最后，放入枸杞，加少许盐继续煲5分钟，就可以出锅啦。

2、炖鸡汤的价值：鸡汤的营养价值：鸡汤的营养价值极高高，不仅含有非常高的蛋白质，更是富含烟酸等营养物质，有助于人体消化吸收。鸡汤的功效：鸡汤具有益气补血、健脾补虚、提高免疫力等功效。

本文标题：黄芪当归党参炖鸡汤的功效
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