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投篮时在空中有身体接触算犯规吗

更新时间：2023-04-13 04:33:44 来源：YIQ网

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1、投篮时在空中有身体接触算犯规吗

投篮时在空中有身体接触算犯规。

原因如下：

在进攻队员跳起投篮时，队员在空中的圆柱体是受保护的，防守队员不能接触进攻队员的身体。圆柱体原则，是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。

圆柱体原则的具体内容如下：

1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间，即圆柱体；

2、圆柱体原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

3、一旦队员离开了他的垂直位置并与已经确立了垂直位置的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置的队员要对此接触负责。进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。

2、投篮时怎么瞄准

投篮瞄准的方法如下：

两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接触到球。这样持球能更好的控制住球。触球的两个大拇指成"T"字形，可以较稳的托住球并把球送出去。球在出手前，双肘是个左右对称的倒"V"字形，中间的空隙刚好可以看到篮筐，以便瞄准。投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间，弧度要适中。投篮时头不要晃动，球也不要晃动。投球完成后右手要有跟随动作。投篮后食指要指向篮圈，并确保食指最后离开球。

3、投篮时双脚怎么发力

1、持球手五指张开尤其是发力的食指和中指要分开大一点,不要手指并拢,不便于发力!

2、上半身躯干动作引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!

3、腰要挺起来,不要弯腰驼背腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力

4、腿部发力投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导另外...

4、投篮时左手怎么用力

投篮时，如果是右手投篮，左手则在侧面扶住球，球出手时靠右手把球投出，左手在投篮的一瞬间是不用力的。右手持球投篮时五指尽量分开，这样接触球的面积就会大，会更稳定，球出手时不容易偏离。为保持投出的球的稳定性，左手可以随右手向前运动，将球送出一段距离。如果是左手投篮，则于右手投篮相反。

5、投篮时为什么要压腕

投篮压腕是指你的投篮时手腕和手型的一个组合动作，可以使得投出的球转度比较大，产生向下的旋力，使球的抛物线趋平。即会影响投篮精准度又影响投篮射程的压腕动作所以要采取压腕。投射的精准程度和投篮射程是决定投篮能力高低的关键。而精准度又受回旋力，投篮姿势，等等因素的影响。个人力量的强弱，投篮发力部位都决定着投篮射程。虽然投篮看起来是一个很简单的动作，压腕就可以更好的发挥自身具备的力量，发挥更好精准度和射程。

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