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更新时间:2023-04-27 12:45:00 来源:YIQ网
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1、桃胶雪燕皂角米一天早晚一次不好。
2、建议大家还是要在白天食用桃胶、皂角米和雪燕,晚上食用桃胶和皂角米可能会加重个人的脾胃消化负担压力,导致个人出现脾胃运化功能失常的问题,会大大增加自身出现肠胃疾病问题的几率,还可能会使自身出现上火,肚子不适等一系列问题。
3、白天人体的消化功能处于一个旺盛状态,食用桃胶和皂角米不会对一个人的肠胃产生太大的毒副作用影响,在领略美味的同时就可以补充体内所需要的多种营养物质。
4、雪燕能抑制蔗糖吸收,减少血糖升高,改善2型糖尿病,防治肥胖、高血压、高血脂。因而价格昂贵,被养生人士誉为植物珍馐。
5、桃胶皂角米和血益气功效非常明显,可以有效的调理自身出现的胃痛,胃炎等多种症状,同时也可以达到一个降血脂的效果,将自身体内的血脂值维持在一个恒定的健康状态之下,也可以使自身的皮肤变得更加年轻充满活力。
用料:雪燕5g,桃胶5g,皂角米5g,冰糖5粒,纯净水1500ml。
1、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内。
2、加纯净水浸泡12个小时。
3、将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质,换水4次。
4、浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
5、养生壶内注入800ml纯净水,放入炖盅,盖上盖子。
6、选择精炖“燕窝”模式,设定时间30分钟即可。
1. 桃胶洗净后泡发一晚。
2. 皂角米洗净后泡发一晚。若是喜欢吃QQ口感的话,泡发4小时即可。丑耳是银耳的一种。丑耳在涨发率上会比普通银耳低些,不会像银耳那样泡的非常大,丑耳是没有经过清洗直接烘干,区别于普通银耳增加了水泡清洗工序,因此丑耳的胶质能够好地保存下来,富含更多的胶原蛋白,在市面上丑耳普遍价格会比常见的银耳高很多。丑耳提前半小时泡发即可,撕成小朵。
3. 将丑耳,桃胶,皂角米放入锅中,加入2000毫升水,先大火煮开后,转小火炖1个小时。
4. 1小时后加入冰糖,待冰糖完全溶解后,关火即可。热饮即可。夏天的话可以放凉后放入冰箱冷藏,效果更佳。
1、皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素,是营养滋补的甜品,受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效,餐后食用还十分利于消化,因此也是很多人饭后必吃甜品之一。但是桃胶不易消化,过量食用很容易造成消化不良,因此导致肠胃不适。虽然皂角米桃胶雪燕营养美味,但建议大家适量食用,一般来说,桃胶食用10~15克即可。
2、皂角米桃胶雪燕有很好的滋补作用,酷暑季节喝上一碗皂角米桃胶雪燕羹使人神清气爽。银耳味甘、淡、性平、无毒,有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效,可以增强人体免疫力,银耳性润而腻,因此风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食。
3、皂角米桃胶雪燕虽然含多种营养物质,口感软糯清香,但是桃胶有活血益气的作用,常用于产后不适症状,治产后下痢赤白,里急后重疞痛,怀孕期间食用不利于胎儿生长,严重者还可能会导致滑胎。
4、皂角米桃胶雪燕含蛋白质、氨基酸、维生素及钙、铁、磷等微量元素,有润肠益胃、补气和血、补脑提神、美容嫩肤、强心壮身、延年益寿等功效,适量食用对身体大有益处。
5、注意婴幼儿不宜食用,皂角米桃胶雪燕羹不易消化,婴幼儿生长发育尚未完全,食用后可能会造成肠胃不适。
桃胶皂角米不适合每天吃,孕妇、经期也要禁用。
1、皂角米营养价值丰富,但是得适量食用,每天吃的话容易导致上火,每天过量食用也是会有副作用,可能会引起上火,肚子不适等。
2、桃胶虽然功效强大,但是吃桃胶一定要适量。桃胶是胶体的物质,在胃中比较难以消化,如果每天都服用桃胶,那么会加重脾胃的负担,导致脾胃的运化功能失常,导致胃肠疾病的产生。所以皂角米和桃胶不能每天吃。
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