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正宗韩国拌饭怎么做

更新时间：2023-03-03 11:53:48 来源：YIQ网

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1、正宗韩国拌饭怎么做

材料：剩饭200克，黄豆芽、菠菜各60克，胡萝卜、鲜香菇各50克，牛肉末40克，芝麻油1茶匙，油2茶匙，拌饭酱1汤匙，盐、胡椒粉各1茶匙，料酒适量，生抽1茶匙。

做法：

胡萝卜洗净刨丝。香菇洗净切片。菠菜洗净切段。黄豆芽择洗干净。牛肉末放胡椒粉、生抽、2 克盐、料酒拌匀。锅中放油烧热，依次放入胡萝卜丝、黄豆芽、香菇片及菠菜段炒半分钟，放剩余的盐调味盛出。剩饭放入碗中用勺子压散，加拌饭酱和芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中。依次铺上炒好的蔬菜和腌制过的牛肉末。将拌饭放入微波炉中，中高火加热3 分钟即可。

2、韩国拌饭的历史是什么

一种是“饮福说”，一种是“剩饭处理说”“

1、“饮福”是指祭祖以后，分吃桌上剩下的食物。但是在离村子比较远的地方进行“山神祭”或者“洞祭”的话，不可能很多碗去，要想每种供品都品尝到的话，就要把各种食物放在一个碗里搅拌，然后分着吃，这就是拌饭的起源。 2、“剩饭处理说”：有一个乞丐，一天到村庄讨饭吃。第一户人家给了他半碗剩饭，第二户人家往他的碗里放进了几叶辣白菜，等到第三户、第四户人家都是把自己家的一些剩菜倒给了乞丐，那乞丐实在是饿坏了，就把碗里的东西胡乱搅拌了一通，开始吃了起来，只觉得越吃越香。从那以后这乞丐，每天都吃村民们处理的剩饭，有一天一个老人路过乞丐家门口，正看他吃的美滋滋的，就问乞丐：“你吃什么吃得那么香啊？”乞丐回答说：“大伯，您也来尝尝啊，很好吃的”，老人有点半信半疑便尝了一口，原来这饭果真是如乞丐说的那样，又好吃又可口，从此拌饭就通过老人传到了村庄里。

3、韩国拌饭家庭普通做法

1、食材：杂粮饭、黄豆芽、香菇、角瓜、菠菜、胡萝卜、西兰花、木耳、香菜、黄瓜、葱、蒜、里脊肉、鸡蛋、韩国辣酱、料酒、老抽、香油、黑芝麻和最重要的韩国辣酱。

2、里脊肉切末，和蒜片一起用料酒、老抽、香油拌开，放一边。

3、黄豆芽、香菇切片、角瓜切丝、菠菜、西兰花、木耳用水焯熟，一定分开煮！因为每种蔬菜熟的时间不同。煮的时候水里放少许盐。熟了以后捞出控干水分。

4、锅里放少许油，胡萝卜丝放锅里炒熟盛出来。然后不用再放油，直接把腌制的里脊肉末放锅里炒熟盛到小碗里。

5、煎个鸡蛋，黄半熟那种。

6、黄瓜切丝、香菜切末、小葱切末。

7、最后把米饭盛到大碗里，把所有材料放在上面，挖两大勺韩国辣酱。撒上黑芝麻，用勺子拌开就可以吃了。营养美味，特别适合懒人！

4、韩国拌饭怎么做

1、黄瓜、西葫芦和胡萝卜均切丝，怱姜切末备用，肉切成碎末。

2、同样锅里再加入少许油，炒熟这个切好的胡萝卜丝，捞起待用。

3、分别锅里单个炒熟这个豆芽、西葫芦丝和黄瓜丝。

4、锅烧热后入油，稍微加热后下葱姜蒜末，如果喜欢辣，也放入辣椒编出香味。

5、放入肉末，炒香后剩待用，起锅时加可入少许胡椒粉。

6、热米饭铺在碗底，放上炒好的蔬菜和肉末。

7、淋上香油，加入辣酱并撒上芝麻，拌匀即可。

5、求韩国拌饭和铁板饭的做法

韩国拌饭

材料：寿司米饭、西葫芦、胡萝卜丝、豆芽、鸡肉末、姜、韩国辣椒酱、香油、胡椒粉。

做法：1、西葫芦、胡萝卜切丝，姜切末。2、锅里加入少许油，分别炒熟西葫芦、胡萝卜、豆芽菜。3、锅里少许油，爆香姜末，放入鸡肉末炒香，起锅时加入少许胡椒粉。4、热米饭铺在碗底，放上炒好的蔬菜和肉末。5、淋上香油，加入辣酱，撒上芝麻，拌匀即可。铁板饭

材料：冷米饭小碗、鸡蛋一个、里脊肉、胡萝卜半个、蘑菇三朵。

做法：1、鸡蛋打散;胡萝卜、蘑菇切小丁，里脊肉切丝，与胡萝卜蘑菇丁混合，放少许绍酒、盐，搅拌腌着。

2、铁板加至足够热，倒入食用油，将腌好的肉丝、胡萝卜、蘑菇倒入铁板，加快翻炒，待肉丝变色，再翻炒一两分钟，盛出待用。

3、铁板加热放食用油，倒入米饭炒热，摊开炒热的米饭，火关小，两面煎黄，加大火，将鸡蛋均匀倒在摊开的米饭上。一分钟后再翻面，倒入炒好的肉丝，放入鸡精翻炒一会儿盛出，装盘便好。

本文标题：正宗韩国拌饭怎么做
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