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更新时间:2023-01-26 09:37:21 来源:YIQ网
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第一、 准备适量娃娃菜,适量青椒和一个胡萝卜,将它们分别洗净,放入盘中备用。注意,娃娃菜要选用新鲜的,外面的一层叶子不新鲜,可以不要。
第二、 将娃娃菜洗净后,切成小块,放入盘中备用,再将青椒切成小块儿,用模具将胡萝卜刻出几个五角星,和青椒放在一起。胡萝卜本身比较营养,做成五角星状,更加好看。
第三、 准备适量大蒜切碎,炒锅中放入适量油,油热后将蒜末放入锅中炒香,炒至蒜末变色后,将青椒块儿和胡萝卜五角星放入锅中翻炒均匀。
第四、 然后将娃娃菜放入锅中,一起翻炒,娃娃菜比较容易熟,所以要后放。
第五、 根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。
第六、 倒入适量生抽,翻炒均匀,出锅前加少许香醋提鲜。醋要最后放,否则菜肴不容易熟。
第七、 出锅装盘,将胡萝卜五角星,放在菜肴顶端,装饰一下,就可以吃了,小朋友们看了特别喜欢,变得特别爱吃蔬菜。
炕排骨的做法
食材用料:排骨一斤半、姜一大块、蒜二十小颗、料酒一汤匙、生抽一汤匙、蚝油一汤匙半、老抽半汤匙、白糖小半汤匙。
步骤:
一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右;取一个砂锅或者保温性能好的锅子,把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油,能铺满整个锅底的量就可以;把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中;盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右;开盖撒上葱花,连锅端上桌即可。
1、生吃
材料|:鲜蚝,柠檬+芥末。
做法:生吃最简单,取新鲜大蚝,撬开壳后挤点柠檬汁或者蘸点芥末直接入口。
食用生蚝的注意点:生蚝味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经,所以病虚而多热者宜用但虚而有寒者忌之。
2、煲着吃
材料:汫洲大蚝、墨鱼干,豆干、五花肉。辅料:蒜苗,香菜,葱。
做法:墨鱼干切细条,豆干切块,五花肉几块,蒜苗切成段。
用砂锅烧开水后,先下墨鱼干煮久一点,然后下大蚝,再下豆干,最后才下五花肉和蒜子即可。
3、煮着吃
材料:米,蚝,瘦肉、香菇,香菜或小芹菜。
做法:最好用砂锅,烧开水后先下米熬粥,熬至米将熟时,放入瘦肉、香菇和蚝再煮熟,出锅时加入盐或者几滴酱油,再洒上香菜或小芹菜即可。
第一、 准备一个土豆洗净;准备适量鸡腿,用清水洗净;再准备一个洋葱,剥去外面的皮备用。
第二、 将土豆去皮后,切成滚刀块儿,洗去淀粉;准备适量红椒洗净,切成细丝;再准备适量的葱姜蒜,洗净后,把葱切成段,姜和蒜切成片。
第三、 炒锅中放入适量油,油热后加入一勺白砂糖,然后将葱段,蒜片,姜片,放入锅中炒香。
第四、 将准备好的鸡腿放入锅中,翻炒均匀,将洋葱切成丝,倒入锅中,和鸡腿一起翻炒。
第五、 加入土豆块,翻炒均匀,然后再加入适量红椒丝。
第六、 根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,还可以加一些生抽,增亮色泽。
第七、 加入适量蚝油提鲜,再加入适量料酒去腥,加入一碗清水,盖上锅盖儿,小火焖30分钟左右。
第八、 时间到了,打开锅盖已经可以闻到香味儿了,出锅装盘,撒上香菜就可以吃了,真的特别美味,感兴趣的朋友一起来做吧。
1、把葱姜洗净切丝和一些片。
2、把鱼清洗干净,两面切上斜刀。
3、把黄花鱼抹上一层料酒和盐。
4、再把葱姜丝放在鱼肚子一些,腌制30分钟,去腥入味。
5、腌制好的黄花鱼用厨房吸油纸吸取多余的水分。
6、再拍一些淀粉。
7、热锅凉油,加葱姜,加黄花鱼,煎到一面发硬发黄。
8、翻面继续煎另一面,直到两面都金黄色即可撒上椒盐,摆盘,撒上香菜末即可(喜欢孜然的出锅可以撒上)。
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