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如何预防晕车

更新时间：2023-03-25 05:52:56 来源：YIQ网

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1、如何预防晕车

心情放松，如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松;还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户打开，呼吸一下新鲜空气，调节心情。

服用药物，服用防晕药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、安定等，用来抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

涂风油精，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

巧用桔皮，乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

按摩穴位，当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3～5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。

闭目，尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了，睡觉是最简单也是最省钱的一种抗晕良方了。

2、失眠应该如何预防

睡眠的用具。无论床还是炕，都应南北顺向，睡觉时头北脚南。铺的软硬适中，否则难以安睡。

睡眠的姿势。有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。

睡眠的时间。睡眠时间应视个体差异而定，一般应维持7至8小时。

睡眠的环境。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。

3、如何预防猫抓病

1、要特别注意宠物卫生。不要和宠物过分亲密接触，尤其在春季等动物发情季节，要特别注意与流浪猫狗保持距离。

2、需避免被动物咬、抓伤，尤其在春季动物发情时，尽量少刺激动物，以免造成不必要的伤害，万一不幸被咬、抓伤后，可局部涂抹碘酒及酒精，并及时上医院注射狂犬疫苗（但狂犬疫苗并不能预防猫抓病）。

3、年轻的父母要教育孩子不要玩猫、狗等宠物。

4、有幼儿的家庭最好不要养宠物，以免孩子染上猫抓病及体癣等宠物病。

4、小儿感冒应该如何预防？

生病的宝宝中，年龄越小的，越需要好好的休息，避免疾病的复发。如果有发热的现象，最好是躺在床上休息，家长不要大声说话，影响宝宝休息，可以念故事书或者放些音乐。

正在感冒发热的宝宝很容易出现恶心、呕吐、腹痛的情况，胃口不好，吃不下饭，这时候可以煮些稀饭，打点果汁给宝宝。尽量给包阿伯吃点容易消化的食物，要少吃多餐。

一定要保持宝宝的房间通风，每天都要打开窗，让新鲜空气流进房间来，新鲜的空气还恩能够使正在发热的宝宝皮肤有效出汗而降低体温。

5、蔬菜育苗如何预防闪苗

1、掌握好放风放风。在苗期于2-3天持续阴雨天时，如果天气突然放晴，这时应该避免开大风口进行通风，以免造成棚内苗床温度剧烈变化。建议先开小风口通风、逐步慢升温的方式，等到幼苗慢慢适应后，再逐步加快通风量，另外在通风时如果外部风力较大、温度过低时，建议选择顺风处进行开小口通风，避免开底风口通风，以防过堂风直接入棚内侵袭幼苗。

2、调控温度。要控制苗床的温湿度，培育健壮幼苗，能起到极好的防闪苗作用，在育苗过程中，建议将幼苗出土温度控制在28度注意，这个阶段不宜放风。在幼苗出土只露心时建议在白天温度控制在24-26度左右、夜间控制在14-16度左右。等到幼苗第一片真叶舒展后，再适当降温度提高至28-30度左右，一般当80%以上的幼苗出土后，就可以根据苗势和天气情况进行通风炼苗。

3、采光要讲究。在育苗期间，弱嫩的幼苗不能直接被外界强光直射，同时光照强度和长度不宜过去，比较适合有充足的散射光照射，如果长时间光照不足就会导致幼苗出现叶黄、苗弱、高脚苗的现象。幼苗光照可以通过开张开膜掀帘的方法进行调节。在苗床不降温的情况下，应该坚持早掀晚盖，但要确保棚内苗床温度不可低于15度以下。如果遇雨雪天气骤晴的情况，可以采用先掀保温草帘5分钟、再放下草帘五分钟的方法，能极好的预防闪苗发生。

4、合理水肥控制徒长。对于生长正常的健壮幼苗，旺长的幼苗更易发生闪苗，而且在高湿高温且肥水充足不见光的环境下，幼苗极易发生徒长。所以在幼苗期一方面在浇足底水的情况下，出苗前不可过多过勤浇水，在土壤湿润的情况下，在幼苗展开第一片真叶前最好不要浇水，只要在幼苗中午不萎焉，就不必浇水。

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