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奶妈能吃白萝卜吗64

更新时间：2023-06-11 05:57:25 来源：YIQ网

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1、奶妈能吃白萝卜吗64

白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，奶妈产后体虚不宜食。奶妈吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的奶妈更不要食用白萝卜。奶妈的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。

2、白萝卜简单的腌制方法

1、将白萝卜去皮之后切掉头尾。

2、切成条后放入碗中，加上适量食盐。

3、抓匀腌制至少二十分钟，然后将适量泡椒切成小块备用。

4、萝卜沥干放盆中，加泡椒、三勺剁椒、一勺白糖、适量醋抓匀。

5、放入一个干净的密封罐中，并倒入剩余的全部汤汁即可。密封腌制一两天后食用口感更佳。

3、烧白萝卜块是怎么做的

1、食材：白萝卜一根、盐适量、油适量、葱适量、姜适量、耗油适量、香菜适量、酱油适量。

2、白萝卜洗干净切厚块。

3、锅中烧好水，水开后将白萝卜块焯水，捞出。

4、锅入点油，煸香葱姜，放萝卜。

5、倒入酱油翻炒。

6、翻炒均匀后，加入适量开水。

7、大火烧开，小火慢炖。

8、萝卜块炖到透明，放少许盐，大火收汁，放少许蚝油。

9、放少许香菜出锅。

本文标题：奶妈能吃白萝卜吗64
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