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更新时间:2023-02-28 13:20:21 来源:YIQ网
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1、主料:鸡肉180g。
2、辅料:天麻17.5g、当归15g、枸杞4粒。
3、配料;盐少许。
4、天麻和当归洗干净用滚水泡涨,这样容易切片,老鸡腿砍块。
5、锅放适量的水烧开,把鸡肉烫去血水,用冷水冲洗干净。
6、枸杞洗干净放进炖盅里,天麻和当归切片也放进炖盅里。
7、然后把鸡肉也放进炖盅里。
8、再把泡过天麻和当归的水倒进去。
9、慢炖4个小时。
10、炖好后加盐调味,滤掉浮油即可食用。
1、主料:鸡蛋200克,木耳(水发)250克。
2、调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克。
3、水发木耳洗净,沥水,备用;木耳水发技巧:用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软;再在烧开的水里面焯一下,杀菌消毒;
4、将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;
5、炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;
6、锅内再加油适量,倒入葱花爆香,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,淋几滴香油即可出锅。
1、主料:鱼一条、藕半节、青笋一条、木耳适量、白菜、洋葱、宽粉(可根据个人口味添加各种涮菜。)
2、辅料:盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜。
3、先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下。
4、鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟。
5、配菜洗净切片或者切丁。
6、鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后用郫县辣酱炒其它的配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。
7、另起锅,把葱姜和灯笼辣椒炒香,倒到烤盘里的配菜上。
8、把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了。
1、猪腿肉1000克辅料:胡萝卜100克,洋葱白皮100克,生菜100克,芹菜50克,菜花100克,芹菜叶30克香叶5克,胡椒8克,盐5克,猪油20克;
2、将猪肉一切两半,洗干净,撒上精盐,用手搓镨,腌渍30分钟;
3、将胡萝卜、葱头去皮,芹菜去叶筋,洗干净,切片;
4、将猪肉放入烤盘,将切好的胡萝卜,葱头,芹菜与香叶,胡椒粒一同放在猪肉上,把熟猪油20克化开浇在猪肉上。
5、将烤盘送入预热好的烤箱,箱温先取250℃,烤10至15分钟后,降至180℃,继续烧烤40分钟,烧烤中要不时翻动,使烤均匀,将猪肉烤至四面呈金黄色,用叉子一叉冒出的肉汁如是白色,表明已熟,即可取出,晾凉后切片;
6、烤盘内剩下的肉汁,过滤,调好味道,即成卤汁;
7、.上席时,将肉片码餐备中,浇上卤汁,将生菜码在肉片两边,把泡菜花插在盘内周围,外面围以芹菜叶即成。
所需材料:黄豆芽、大蒜泥、芝麻、盐、麻油、辣椒粉。具体做法如下:
1、黄豆芽用水洗净后,放入开水中煮5至6分钟;
2、将黄豆芽捞起,用凉开水把黄豆芽冲冷,然后彻底沥干;
3、将盐、大蒜泥、麻油、芝麻、辣椒粉依次加入沥干的黄豆芽中,用筷子搅拌均匀即可。
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