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更新时间:2023-02-24 14:06:10 来源:YIQ网
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1、食材:
纯牛奶250ml、椰浆125ml、西米100g、细砂糖适量、水果适量。
2、方法:
(1)准备好材料:纯牛奶250ml,椰奶125ml(牛奶和椰浆的比例为2:1),西米100g,细砂糖适量,有无水果都可以。
(2)准备一口深一点的锅,倒入1000ml的水(西米和水的比例为1:10),没有量杯的话可以用矿泉水瓶代替哦,把水烧开。
(3)将250ml纯牛奶、125ml椰浆依次倒入碗中,加入白糖,甜度根据自己口味添加,用筷子慢慢搅拌,目的是加速白糖溶解,用细砂糖的话溶解速度会比较快。
(4)水烧开后不要关火,转小火,加入100g西米,用勺子轻轻搅拌防止结块粘锅。过程中每隔1至2分钟用勺子搅拌一次,五分钟左右关火,盖上锅盖焖五分钟。
(5)这时候会看到西米中心还有一点白心在,开小火继续煮五分钟,注意搅拌。重复上面步骤,五分钟后关火焖,再过五分钟就可以打开锅盖,这时西米已经完全熟透,颗颗晶莹剔透。
(6)倒掉沸水,立即把西米浸泡在冷水中冷却,后用细筛子筛出西米,放于碗中。
(7)这时候碗里的白糖差不多已经溶解完了,可以试试甜度,不够再加糖,调好之后,加入西米,轻轻搅拌至西米散开,一碗美味的牛奶西米露大功告成。
1、看牌子,一般来说名牌的不会假,比如说蒙牛伊利的。
2、看包装,好的牛奶包装不会太坏。
3、看营养,一般的纯牛奶的蛋白质含量都在2.5~3.2之间。
4、闻气味,好的牛奶一般都有很浓的奶香味。 市场上的牛奶饮品形形色色,光从名称上看就有纯牛奶、纯鲜牛奶、鲜牛奶、酸奶、风味牛奶、含乳饮料等。其实这些牛奶饮品根据配料不同,可分为纯牛奶和含乳饮料两种。
5、纯牛奶也叫鲜牛奶、纯鲜牛奶,从产品的配料表上,可以看到这种产品的配料只有一种,即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏,主要有两个指标:总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。这两个指标的含量在产品的包装袋上一般都有说明,它们的含量越高,牛奶的营养价值就越高,一般来说,价格相对也会较高。此外深受消费者欢迎的酸奶是用纯牛奶发酵制成的,因此酸奶也属纯牛奶。
水是由氢、氧两种元素组成的无机物,无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体,被称为人类生命的源泉。水是地球上最常见的物质之一,是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一种狭义不可再生,广义可再生资源。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶可以起到美白、嫩肤的作用,让肌肤恢复水润状态的同时还能够达到美白的效果。虽然牛奶对肌肤来说有诸多好处,但补水仪里面是不适合放牛奶的。牛奶的分子比较大不容易被吸收。
由于补水仪是通过吸收水分子从而通过超声波导入皮肤内部的,水的分子比较小,容易被补水仪所吸收。而将牛奶加入补水仪里面并不能被补水仪所吸收,毕竟牛奶的分子比较大,所以不容易被补水仪所吸收,喷出来的并不是雾气,达不到滋养作用,所以最好不要使用牛奶,牛奶被水所稀释蛮麻烦的,并不建议这种方法。
般补水仪里面需要加入矿泉水或者爽肤水,矿泉水偏硅酸能够快速有效被肌肤吸收利用,补水的同时还能够增加肌肤弹性,舒展肌肤细小皱纹,让肌肤变得更加水润并且细滑,爽肤水的作用也是如此,比矿泉水的效果更强一些,只不过爽肤水的造价比较高一些。
在使用补水仪的时候,应该让补水仪的喷雾口离脸部大约15厘米远,这样能让水喷雾均匀分布在肌肤,每天可以使用多次,使用补水仪想要有比较好的补水效果,针对不同的肤质对水分的需求,可以每天重复使用多次,及时为肌肤补充水分,快速为肌肤补水,平时肌肤出现紧绷不适的时候,可以随时为肌肤补充水分。
蛋糕中加牛奶会增加营养,使蛋糕柔软香甜,加重奶香味,引起人的食欲。牛奶内含有一种可抑制神经兴奋的成分,具有一定的镇定安神作用,在蛋糕中加入牛奶,既可以增强口感、香味,又可使吃的人心情舒坦愉悦,营养健康。
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