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更新时间:2023-06-05 17:44:34 来源:YIQ网
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菠菜与鸭肝可以一起煮,营养丰富、补铁和补血。
家常做法如下:
原料:鸭肝250克、菠菜150克、葱姜蒜、鸡精、料酒。
1、菠菜洗好,切段,放入沸水焯,捞出备用。
2、鸭肝适量、每具肝脏分二块,沸水焯捞出。
3、葱花蒜片炝锅,加水、放鸭肝、料酒少许姜丝适量去腥。
4、大火烧开,小火煮五分钟左右,用筷子扎肝无血水,把菠菜放入,加盐少许。沸腾,加鸡精,装碗上桌,吃肝喝汤即可。
枸杞能加到八宝粥里熬稀饭,枸杞的果实含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,但是不能过量食用,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并非所有的人都适合服用,它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能食用。
1、吊牌在是可以退货的,但是去退货,如果是现金购买的,要提供原来的小票,如果是刷卡购买的,还要提供卡单,否则不给退货;
2、如果衣服有破损也不会退,因为这样无法二次销售;
3、如果衣服属于特价款是不可以退货的,属于正常销售款是可以退货的。
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