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红萝卜可以与蜂蜜一起食用吗

更新时间：2023-05-03 19:57:44 来源：YIQ网

......

1、红萝卜可以与蜂蜜一起食用吗

红萝卜与蜂蜜一起食用时要注意不要额外放含维生素C高的食物，因为红萝卜中含有一种酶能破坏维生素C。

蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素和矿物质，两个成份搭配在一起，更能达到美容，解决脸部浮肿、消除水肿的问题。制作方法简单，早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。

2、牛肉汤红萝卜的做法

食材：牛肉、葱段、姜片、黑胡椒粉、胡萝卜、黄酒等。

1、牛肉切块放入凉水出水；

2、出完水将牛肉冲洗干净；

3、将牛肉放入砂锅，倒满水，放入葱姜；

4、倒入十五毫升左右的黄酒，大火煮开后改小火慢炖三个小时；

5、三小时后把胡萝卜冲洗干净去皮切滚刀；

6、将胡萝卜放入锅中大火煮开后小火慢炖一小时；

7、出锅后撒黑胡椒和盐调味。

3、红萝卜和玉子一起吃好不好

1、可以。

2、玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

3、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

4、莲藕可以和红萝卜一起煲汤吗

1、莲藕和红萝卜不是相克食物，同时食用不会发生不良反应，一同煲汤营养丰富。

2、莲藕：微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

3、红萝卜：含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

本文标题：红萝卜可以与蜂蜜一起食用吗
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