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百香果的功效

更新时间：2023-06-30 16:29:58 来源：YIQ网

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1、百香果的功效

1、百香果有助于开胃。百香果中含有165种水果香味，132种以上的芳香物质，气味芳香怡人，同时百香果中含有的维生素C等酸性物质，能帮助开胃，还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。这些芳香气味还能帮助人体舒缓神经，对于精神焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪有一定的缓解作用，还能帮助诱导睡眠，提高睡眠质量。

2、百香果有助于强身健体。鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。

3、百香果有助于预防痔疮。百香果中含有超纤维，能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合能帮助排除体内毒素、整肠健胃、同时起到预防痔疮的作用。

4、百香果有助于减肥。百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。并且每100克百香果中仅含有热量56千卡，所以吃百香果能帮助减肥塑身。

2、百香果如何浇水

1、百香果喜湿润环境，但惧怕水涝，因此对水分的要求比较严格。生长季需要的水分较多，要勤浇水，让土壤一直处在湿润的状态，但也不可积水。若是太干旱，不能给植株提供水分，会导致生长不良现象。不过注意冬季要减少水量，此时低温环境，生长缓慢，消耗的水分也少，要减少浇水次树，不干就行。

2、给百香果浇水要根据具体天气情况来定，若是雨水天气，要少浇水，注意排水，土壤有积水就会导致落花，落叶，落果现象。天气晴朗干燥时，要勤浇水，两三天一次。浇水时可以用淘米水，但浇灌前要先发酵。另外，它一般是不用天天浇水的，只要土壤湿润就可以。

3、百香果挖出后怎么保存

1、百香果挖出来之后可以倒入干净无水的玻璃罐中，加入适量的柠檬和蜂蜜搭配，放在冰箱冷藏密封。也可以直接不搭配其他食材密封，需要的时候拿干净勺子舀出来即可。

2、百香果生津利咽和提高免疫力、延缓衰老的功效，百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

4、湖南岳阳可以种百香果吗

百香果适应广，粗壮易长，无病虫害，抗热耐寒，喜欢阳光充足，气候温和的环境，适宜种植于排灌条件良好的坡度较小的坡地或旱地，土壤越肥沃其果越多；

岳阳市地处亚热带季风湿润气候区的北端，气候湿润，城市空气新鲜，环境优美，温暧期长，严寒期短，四季分明，雨量充沛，适宜百香果生长。

5、吃百香果皮肤会变白吗

吃百香果皮肤会变白。百香果是一种营养丰富的水果，在成熟的百香果中不仅含有矿物质，还含有大量的维生素，其中维生素C的含量非常可观，维生素C是一种具有美白成分的因子，进入身体后可以促进代谢，将多余的色素排出体外，淡化黑色素、改善面部黯淡无光的情况，使面部皮肤变得白皙。

本文标题：百香果的功效
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